Le livre de cuisine Clean 20 [couverture rigide], votre plan de transformation corporelle ultime et votre régime de sucre dans le sang 4 livres collection - Couverture souple

Ian K. Smith; CookNation; Nick Mitchell

Couverture souple

ISBN 10 : 9123663561 ISBN 13 : 9789123663569

Editeur : St. Martin's Press/Bell & Mackenzie Publishing/Harper Thorsons

Synopsis

Le livre de cuisine Clean 20 [couverture rigide], votre plan ultime de transformation du corps et votre régime de sucre dans le sang. Description : - Le Clean 20 : 20 aliments, 20 jours, transformation totale. Qu'est-ce que l'alimentation propre ? Dans son dernier livre de régime, le Dr Ian K. Smith enseigne aux lecteurs les avantages d'une alimentation saine et comment la mettre en œuvre dans leur propre vie. Il explique aux lecteurs comment réduire facilement les aliments transformés malsains dans leur alimentation, une clé pour la perte de poids, la prévention des maladies et la santé générale. Le Clean 20 se concentre sur vingt aliments propres - de l'avocat aux pâtes de blé entier et tout ce qui se trouve entre les deux - que les lecteurs peuvent facilement trouver, préparer et intégrer dans leur alimentation. Le Clean 20 comprend un programme complet d'alimentation propre avec un plan de repas quotidien, 60 recettes et substitutions, ainsi que des séances d'entraînement faciles à travailler de 20 minutes. Livre de recettes de bodybuilding - Recettes déchirées : renforcez vos muscles. Brûle les graisses. Faites-vous déchiqueter... Chef dans la cuisine. : Recettes comptées en calories avec macronutriments... vous gonflez, coupez ou maintenez votre plan de transformation corporelle ultime : prenez la meilleure forme de votre vie – en seulement 12 semaines Le plan de 12 semaines pour que les hommes prennent la meilleure forme de leur vie. Brûlez les graisses, développez vos muscles et obtenez un corps idéal. Il s'agit d'un cahier d'exercice pour les hommes qui veulent quelque chose d'un peu spécial – un plan définitif qui a fonctionné à maintes reprises pour des milliers de personnes qui vivent ordinaires, sans salle de sport et obsédées par l'alimentation. Perdre du poids pour de bon : régime de sucre dans le sang pour les débutants : délicieuses recettes de style méditerranéen à faible teneur en calories et en glucides

Détails de l'édition

• Éditeur: St. Martin's Press/Bell & Mackenzie Publishing/Harper Thorsons
• Langue: anglais
• ISBN 10: 9123663561
• ISBN 13: 9789123663569
• Reliure: Broché
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible