Your health can be under your control. A comforting thought to wake up to every day, isn't it? But how? Here's your answer: The national bestseller Power Pranayama explores how breathing techniques can improve your overall physical and mental health. This new edition, useful for all age groups, includes sections on anxiety and depression.
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Dr. Renu Mahtani, M.D., a practising physician in Pune for over 30 years, provides long-lasting healthcare solutions that address issues at their root by combining her knowledge of modern medicine with yoga and pranayama.
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