Articles liés à Lopen met Evy: Met het programma van start 2 run
Synopsis
Leer lopen met Evy Gruyaert
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
À propos de la quatrième de couverture
Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!
Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Résultats de recherche pour Lopen met Evy: Met het programma van start 2 run
Image d'archives
Lopen met Evy: Met het programma van start 2 run (Dutch Edition)
Edité par
Lannoo, 2015
ISBN 10 : 9401425728
ISBN 13 : 9789401425728
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Mooney's bookstore, Den Helder, Pays-Bas
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Very good. N° de réf. du vendeur 9789401425728-2-2
Quantité disponible : 1 disponible(s)