Reset mama: gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s : het 4-wekenplan - Couverture rigide

Cnops, Jennifer

 
9789401498043: Reset mama: gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s : het 4-wekenplan
Couverture rigide
ISBN 10 : 9401498040 ISBN 13 : 9789401498043
Editeur : Lannoo, 2024

Synopsis

Fit en gezond leven met jonge kindjes in huis

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de la quatrième de couverture

Of je nu een energieke start van de dag wilt, een korte training tussen de to-do's door, of voedzame maaltijden die ook je kinderen zullen waarderen, dit is jouw ultieme gids naar een leven in balans.

Reset mama reikt je een makkelijk 4-weken plan aan voor meer energie en veerkracht, met eenvoudige oefeningen en gezonde gerechten die weinig voorbereiding vergen. Omdat niet alleen je gezondheid, maar ook je tijd heel kostbaar is.

Jen Cnops is doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, diëtist, personal trainer en yogateacher. Daarnaast is ze ook een enthousiaste foodie met een passie voor sport en een bloeiende eigen zaak, RESET. Ze is zelf een mama van drie: El, Nim* en Nala.

'Zowel sport als gezonde voeding worden al zo lang door de dieetindustrie gekaapt, dat we zijn vergeten dat ze ook een bron van plezier kunnen zijn.'
- Jen Cnops

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Lannoo
Date d'édition
2024
Langue
néerlandais
ISBN 10 
9401498040
ISBN 13 
9789401498043
Reliure
Relié
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
157
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
Buchpark GmbH
gpsr@buchpark.de

Krügerweg 1
Trebbin
Brandenburg
14959
Allemagne