Proyéctate para prosperar (Spanish Edition) - Couverture souple

Jennice Vilhauer

Couverture souple

ISBN 10 : 9583057533 ISBN 13 : 9789583057533

Editeur : LECTORUM PUBLICATIONS INC, 2021

Synopsis

Anticipar un futuro positivo es la clave para alcanzar el bienestar fÍsico y la salud mental. Sin embargo, muchos sienten ansiedad, depresión o miedo al pensar sobre el futuro; incluso pueden estar atrapados en un ciclo de "re-creación" de su pasado. Pero el pasado no nos define ni determina hacia dónde vamos: !es posible liberarse del pasado! La Terapia Dirigida al Futuro (TDF) es un nuevo modelo de psicoterapia que ayuda a las personas a crear su futuro, de manera consciente y decidida, con la ayuda de los últimos descubrimientos en ciencias cognitivas. Este libro te brindará, paso a paso, herramientas y ejercicios para superar las emociones negativas, identificar lo que quieres en tu vida, vencer los límites que te has impuesto, concretar tus planes y disponerte para el éxito.

Détails de l'édition

• Éditeur: LECTORUM PUBLICATIONS INC
• Date d'édition: 2021
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 9583057533
• ISBN 13: 9789583057533
• Reliure: Paperback
• Numéro d'édition: 1
• Nombre de pages: 279
• Éditeur: Panamericana
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible