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Momentary Reflection on Movement: The Spirit of T'Ai Chi - Couverture souple

Michaeli, David

 
9789654940030: Momentary Reflection on Movement: The Spirit of T'Ai Chi

Synopsis

Cette introduction au T'ai Chi montre aux novices comment utiliser cet art chinois ancien pour se détendre et développer la flexibilité, l'équilibre et la force tout en évitant les blessures. L'importance de la méditation et de la facilité de mouvement est soulignée

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