Find Your Weigh: Renew Your Mind & Walk In Freedom - Couverture rigide

Bowdoin, Shellie

Couverture rigide

ISBN 10 : 9715034705 ISBN 13 : 9789715034708

Editeur : Shellie Bowdoin, 2020

Synopsis

Quand un régime a-t-il jamais donné des résultats de poids à long terme ?

Si vous vous êtes déjà senti désespéré par rapport à votre poids ou que vous avez eu du mal avec les montagnes russes du régime yo-yo, Find Your Weigh offre une nouvelle perspective et des étapes proactives pour changer votre relation avec la nourriture. Vous développerez un cadre mental et des habitudes pratiques qui vous permettront de profiter de toutes sortes de nourriture de manière saine, gérée, autonome par le Saint-Esprit

Lorsque nous pensons à perdre du poids, nous pensons immédiatement à un régime. Cependant, les régimes alimentaires ne sont que des solutions à court terme pour cibler notre poids, ce qui n'est vraiment qu'un symptôme de notre comportement avec la nourriture. Si nous voulons vraiment changer notre histoire de poids, nous devons cibler notre comportement avec de la nourriture et découvrir les croyances qui informent réellement ce comportement. Le problème est que la plupart d'entre nous n'ont aucune idée de ce que nous croyons ou pourquoi nous agissons comme nous le faisons avec la nourriture.

Il est temps de marcher en toute liberté sur la nourriture et le poids. Rejoignez Shellie Bowdoin alors qu'elle partage son propre voyage de poids et présente des étapes pratiques pour vous aider à renouveler votre esprit avec de la nourriture. Rempli d'informations bibliques, d'étapes pratiques et de questions interactives, Find Your Weigh vous aide à découvrir vos excuses et vos blocages mentaux avec de la nourriture afin que vous puissiez développer de nouvelles habitudes pratiques que vous pourrez voir vous-même après la semaine prochaine, le mois prochain et l'année prochaine

Rempli d'informations bibliques, d'étapes pratiques et de questions interactives, ce livre vous aidera à aller au fond de vos problèmes alimentaires pour vous aider à comprendre pourquoi vous faites ce que vous faites et pensez ce que vous pensez quand il s'agit de nourriture. Find Your Weigh vous guidera à travers un processus éprouvé qui vous fournira des solutions sur mesure adaptées à vos préférences et à votre style de vie.

Au lieu de chercher un autre régime ou un autre plan d'entraînement, il est temps de modifier votre relation avec la nourriture pour de bon. La seule façon de le faire est de renouveler votre pensée et d'établir des habitudes alimentaires ciblées que vous pouvez poursuivre pour le reste de votre vie. Je l'ai fait et, pour la première fois de ma vie, j'ai pris du poids de son piédestal dans ma tête et l'ai remplacé par la vie.

Find Your Weigh est écrit pour être motivant et pratique. Il peut être utilisé seul pour mettre en place des habitudes alimentaires saines pour un maintien du poids réussi ou avec un autre plan de perte de poids éprouvé.

• - Journal interactif de 50 jours avec questions hebdomadaires de réflexion guidées.
• - Étapes pratiques pour développer des habitudes alimentaires pour inclure tous les types d'aliments dans votre vie quotidienne
• - Pratique guidée pour développer de nouvelles habitudes alimentaires tout au long de la vie sans faim ou privation
• - Réflexions personnelles de mon propre voyage de poids réel.

Ce livre est également livré avec une étude biblique de groupe d'accompagnement. Consultez le guide d'étude biblique Find Your Weigh: Walk In Freedom par Shellie Bowdoin.

Des liens vidéo gratuits sont également disponibles pour une utilisation avec le guide d'étude. Le livre et le guide d'étude peuvent être utilisés en parallèle à tout programme de perte de poids sain ou pour vous aider à mettre en place un plan sain pour le maintien du poids.

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Tous les bénéfices de la version de poche de Find Your Weigh servent à financer des activités de sensibilisation dans toute l'Asie à travers les Assemblies of God World Missions.

Détails de l'édition

• Éditeur: Shellie Bowdoin
• Date d'édition: 2020
• Langue: anglais
• ISBN 10: 9715034705
• ISBN 13: 9789715034708
• Reliure: Relié
• Numéro d'édition: 2
• Nombre de pages: 252
• Coordonnées du fabricant: Buchpark GmbH; https://www.buchpark.de; ; Krügerweg 1; Trebbin; Brandenburg; 14959; Allemagne