Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color - Couverture souple

Xue, Dejun

 
9789888412877: Tai Chi for Seniors, Step by Step: In Full Color
Couverture souple
ISBN 10 : 9888412876 ISBN 13 : 9789888412877
Editeur : Discovery Publisher, 2018

Synopsis

Tai Chi is a type of martial art very well known for its defense techniques and health benefits. This martial art has evolved over the years into an effective means of alleviating stress and anxiety. It has been considered to be a form of "meditation in motion" which promotes serenity and inner peace.

If you are a senior seeking to improve your health or simply wish to learn or practice Tai Chi in a harmonious pace, Tai Chi for Seniors, Step by Step will benefit you.

Tai Chi for Seniors, Step by Step comprises step by step detailed instruction from the Tai Chi master Dejun Xue, author of numerous books on Chinese classics and Tai Chi.

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Éditeur
Discovery Publisher
Date d'édition
2018
Langue
anglais
ISBN 10 
9888412876
ISBN 13 
9789888412877
Reliure
Broché
Nombre de pages
170
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
gpsr@libri.de
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