Te vas a morir. Vive: 30 días para aprender a vivir con propósito, sin miedo y sin arrepentimientos - Couverture souple

Martin, Daniel J.

Couverture souple

ISBN 10 : 9916787263 ISBN 13 : 9789916787267

Editeur : Daniel J. Martin, 2025

Synopsis

Si murieses mañana, ¿podrías decir que has vivido de verdad?

Quizá sobrevives en piloto automático: revisas redes sociales, cumples expectativas ajenas y esperas un momento mágico que lo cambie todo. Pero el tiempo no espera; si no tomas las riendas, la vida se escapa y solo quedarán arrepentimientos.

Te vas a morir. Vive es un despertador contundente: la muerte es la única certeza… y la herramienta más poderosa para vivir con propósito. Daniel J. Martin te guía en un recorrido de 30 días que combina neurociencia, filosofía estoica y testimonios de personas al borde del final para ayudarte a rediseñar tu vida.

¿Qué hace diferente a este libro?

• No es teoría, es práctica. Cada día aborda un tema clave —miedos, “carpe diem”, arrepentimientos, piloto automático, ego, etc.— con un relato ilustrativo, una reflexión profunda y un reto concreto para aplicar ese mismo día.
• Despierta tu conciencia. Comprenderás por qué te cuesta disfrutar del presente y cómo tu cerebro está programado para el sobreanálisis y el conformismo; aprenderás a identificar y desactivar esos patrones que te quitan libertad.
• Proporciona herramientas concretas. Desde técnicas de journaling y respiración consciente hasta ejercicios de visualización y preguntas poderosas, sabrás exactamente qué hacer para dejar atrás el lastre del pasado y crear hábitos alineados con tus valores.
• Integra ciencia y sabiduría ancestral. Basado en estudios sobre neuroplasticidad, psicología del duelo y filosofía estoica, muestra cómo la conciencia de la muerte aumenta la felicidad, la productividad y la calidad de tus relaciones.
• Aborda todas las áreas que importan. Salud mental, propósito, relaciones, dinero, manejo del estrés, hábitos y pensamiento crítico… porque vivir con sentido implica integrar todas las facetas de tu vida.

A lo largo de este viaje aprenderás a…

• Aceptar tu mortalidad como brújula para priorizar lo esencial y dejar de vivir en piloto automático.
• Identificar qué podrías lamentar en tu lecho de muerte y tomar medidas hoy para evitarlo.
• Reemplazar el miedo y la culpa por valentía y autocompasión; actuar sin esperar permiso externo.
• Diseñar un plan de vida personal que refleje tus valores más profundos, con hábitos diarios que los sostengan.
• Celebrar el presente, disfrutando la sencillez y la belleza de cada momento.

No esperes a que la vida te empuje. Este libro es tu invitación a tomar las riendas, soltar el piloto automático y empezar a vivir con plenitud. Todo lo que tienes es este instante. La cuestión no es si vas a morir, sino si ya has empezado a vivir.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Daniel J. Martin, escritor por afición y psicólogo por vocación, estudió psicología primero y administración y dirección de empresas después, tratando de dar con aquellas herramientas que le permitiesen disfrutar de una vida plena y feliz, alejada de la "carrera de la rata" que sus padres se vieron obligados a soportar. Con el tiempo, se dio cuenta de que las habilidades que buscaba no se enseñan en la universidad, precisamente porque el sistema está diseñado para atraparnos en esta carrera cruel. Fue entonces cuando decidió combinar sus conocimientos en ambas disciplinas y desarrollar un enfoque holístico para fomentar el bienestar emocional y el éxito personal.A través de sus libros y de su práctica profesional, Daniel ayuda a personas de todo el mundo a descubrir qué es lo que realmente quieren en la vida y a proporcionarles las herramientas y las habilidades necesarias para conseguirlo.

Détails de l'édition

• Éditeur: Daniel J. Martin
• Date d'édition: 2025
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 9916787263
• ISBN 13: 9789916787267
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 166
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg