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Synopsis
Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
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Présentation de l'éditeur
Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : d'un côté nous espérons qu'il nous aide à canaliser nos capacités et à dépasser nos performances, de l'autre nous craignons ses effets négatifs sur la santé. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, offre des outils efficaces pour apprivoiser son stress et mieux vivre son quotidien. Les séances proposées vous aideront à vous relaxer afin d'évacuer vos tensions dans votre vie de tous les jours. Elles susciteront une attitude positive face aux différentes situations de stress et vous permettront d'y répondre dans le calme et la sérénité. Ce livre CD de 65' propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel.
Biographie de l'auteur
Le Docteur Marie-Andrée Auquier enseigne à l'Académie de sophrologie de Paris. Le Docteur Patrick-André Chéné est directeur de l'Académie de sophrologie de Paris.
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- ÉditeurELLEBORE
- Date d'édition2015
- ISBN 13 9791023000436
- ReliureCoffret produits
- Languefrançais
- Nombre de pages80
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Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M0B0133LDJZ0-V
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Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M0B0133LDJZ0-G
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