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La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité - Couverture souple
Synopsis
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
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À propos des auteurs
Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et à la Maternité des Lilas. Formatrice et spécialiste du stress, elle intervient également dans de nombreux médias.
Laurent Stopnicki est auteur et compositeur. Il crée avec Carole Serrat des programmes alliant sophrologie et musicothérapie.
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La sophrologie, c'est malin : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M0B00K08JOGS-G
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La sophrologie, c'est malin : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
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Etat : acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. N° de réf. du vendeur M0B00K08JOGS-B
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La sophrologie c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M0B00K08JOGS-V
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La sophrologie c'est malin
Vendeur : Hamelyn, Madrid, M, Espagne
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Etat : As New. : Este manual práctico es una guía accesible diseñada para ayudar a los lectores a combatir la fatiga, el estrés y las tensiones cotidianas a través de la sofrología. Mediante ejercicios sencillos de respiración, visualización y relajación, el libro ofrece herramientas concretas para gestionar las emociones negativas y recuperar la serenidad en diversos entornos, ya sea en el trabajo, en el transporte o en el hogar.La obra incluye consejos específicos para diferentes perfiles, como mujeres embarazadas, niños y deportistas. Además, viene acompañada de un CD con 10 sesiones completas de sofrología guiadas con música, lo que facilita la práctica tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en estas técnicas de bienestar natural. EAN: 9791028500047 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: La sophrologie c'est malin Autor: Carole Serrat| Laurent Stopnicki Editorial: Quotidien malin Idioma: fr Páginas: 224 Formato: tapa blanda. N° de réf. du vendeur Happ-2026-07-30-a1653ed9
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La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
Vendeur : Le Monde de Kamélia, Bruxelles, Belgique
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Etat : new. Livraison rapide, bien emballé, service client soigné.Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter. N° de réf. du vendeur 4C6868F0A27D
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La sophrologie, cest malin
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Pocket_book. Etat : Used; Very Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. N° de réf. du vendeur 5064929
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La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
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La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
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La sophrologie c'est malin - une technique simple et naturelle pour balayer fatigue, stress, tensions.
Vendeur : LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
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Etat : very good. vendeur pro, expedition soignee en 24/48h.Le livre peut montrer des signes d'usure dus à son utilisation, des défauts esthétiques tels que des rayures, des bosses et/ou des coins legerement endommages. N° de réf. du vendeur 1107230004453
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