La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité - Couverture souple

Serrat, Carole; Stopnicki, Laurent

 
9791028500047: La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
Couverture souple
ISBN 13 : 9791028500047
Editeur : LEDUC, 2014

Synopsis

Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos des auteurs

Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et à la Maternité des Lilas. Formatrice et spécialiste du stress, elle intervient également dans de nombreux médias.

Laurent Stopnicki est auteur et compositeur. Il crée avec Carole Serrat des programmes alliant sophrologie et musicothérapie.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
LEDUC
Date d'édition
2014
Langue
français
ISBN 13 
9791028500047
Reliure
Poche
Nombre de pages
223
Coordonnées du fabricant
Editions Leduc
https://www.editionsleduc.com/

Boulevard Pasteur 76
Paris
Île-de-France
75015
France