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Mon programme brîle-graisses en 7 jours: Vos menus sur mesure pour fondre sans se priver - Couverture souple

Garnier, Carole

 
9791028501686: Mon programme brîle-graisses en 7 jours: Vos menus sur mesure pour fondre sans se priver
Couverture souple
ISBN 13 : 9791028501686
Editeur : LEDUC, 2016

Synopsis

Fini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. Dans ce livre : 10 bonnes raisons de suivre un régime brûle-graisses : moins de problèmes de santé et de maladies, plus de confort, plus de séduction... 12 autres excellentes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui : c'est vraiment bon, sain, efficace rapidement... Le top 3 des exercices de gym brûle-graisses. 9 astuces de beauté pour tricher : maquillage, vêtements, maillot de bain, coupe de cheveux... Aubergine, poulet, boeuf, cabillaud, oeuf, pamplemousse... l'abécédaire des 48 meilleurs aliments brûle-graisses. Les aliments interdits et les pièges à déjouer. En un week-end ou en 7 jours, vos programmes brûle-graisses avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des astuces pour dépenser des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.

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À propos de l'auteur

Carole Garnier est journaliste spécialisée en nutrition et en gastronomie.

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Éditeur
LEDUC
Date d'édition
2016
Langue
français
ISBN 13 
9791028501686
Reliure
Poche
Nombre de pages
185
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible