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Mon week-end ventre plat - Couverture souple

Dufour, Anne; Dupin, Catherine

 
9791028502232: Mon week-end ventre plat

Synopsis

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ? Ce livre va vous accompagner heure par heure.

- Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati... les 16 meilleurs aliments ventre plat.
- Crème de céleri, jus vert taille de guêpe, salade orange fenouil, compote de pruneaux, truffes au Pan masala, bouillon d'agrumes, tisane magique... des recettes ventre plat simples et délicieuses.
- Week-ends Sans sucre, SOS ballonnements, Antistress, Master class : du samedi matin au dimanche soir, ces 4 programmes vous suivent heure par heure (menus, massages aroma, douche sportive, HIIT high intensity interval training , do-in...). Du sur-mesure pour dégonfler... dès le lundi !
- Inclus : 100 astuces pour maigrir sans transpirer !

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À propos des auteurs

Anne Dufour est journaliste indépendante, spécialisée en nutrition. Elle est diplômée de la Cooking Academy, Atelier des Sens.



Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.

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