La magie du matin: Un vrai temps pour vous changer la vie - Couverture souple

Beaudet-Regen, Isalou

 
9791028504359: La magie du matin: Un vrai temps pour vous changer la vie
Couverture souple
ISBN 13 : 9791028504359
Editeur : LEDUC, 2017

Synopsis

Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). A vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur ! Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives. Dans ce livre : toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude ; des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, autoentrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans... ; de nombreuses interviews de personnalités : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...

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À propos de l?auteur

Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique "Au Saut du lit" dans laquelle elle posait la question "Comment et pourquoi tu te lèves ?" à de nombreuses personnalités. Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l'Humain, la création et la relation aux autres.

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Éditeur
LEDUC
Date d'édition
2017
Langue
français
ISBN 13 
9791028504359
Reliure
Broché
Nombre de pages
310
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible