Enceinte et en pleine forme !: exercices, conseils et recettes inclus un agenda grossesse - Couverture souple

Van Diepen, Esther

 
9791032303351: Enceinte et en pleine forme !: exercices, conseils et recettes inclus un agenda grossesse
Couverture souple
ISBN 13 : 9791032303351
Editeur : MARIE-CLAIRE, 2018

Synopsis

Saviez-vous que le sport pendant la grossesse est excellent pour votre santé ainsi que celle de votre bébé ? Grâce à ce livre, vous tirerez le meilleur de vous-même et profiterez au maximum de votre grossesse ! Dans Enceinte et en pleine forme ! vous trouverez des séances complètes d'entraînement et des exercices pratiques, des informations pour vous nourrir sainement, des recettes savoureuses et des conseils pour vous détendre. Vous vous assurerez ainsi une grossesse pleine de peps et d'énergie et retrouverez rapidement la forme après l'accouchement. Notez vos objectifs sportifs et les moments clés de votre grossesse dans l'agenda hebdomadaire qui se trouve à la fin de chaque trimestre. Mom in Balance a déjà accompagné des milliers de femmes aux Pays-Bas pendant leur grossesse au cours des dix dernières années. Cet ouvrage est le fruit de cette longue expérience, complétée par des recherches scientifiques et l'apport de professionnels de premier plan.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l'auteur

Esther Van Diepen est la fondatrice de Mom in Balance, mère de quatre enfants, coach sportive, coach de vie et sportive passionnée.

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Éditeur
MARIE-CLAIRE
Date d'édition
2018
Langue
français
ISBN 13 
9791032303351
Reliure
Broché
Nombre de pages
175
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
Marie Claire
https://www.marieclaire.fr/

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