Calma la mente e trova equilibrio - Couverture souple

Swan, David Daniel

Couverture souple

ISBN 13 : 9791221018820

Editeur : Daniel David Swan, 2022

Synopsis

TECNICHE DI RILASSAMENTO, DI RESPIRAZIONE, DI MEDITAZIONE E CONCETTI BASE DI PSICOLOGIA DEL BENESSERE DA APPLICARE NEL QUOTIDIANO:

troverai questo e altro all’interno del libro, un vero e proprio viaggio esperienziale che tocca i temi più disparati del benessere, adatto a tutte le età.

Ti sarà richiesto di metterti alla prova, eliminando i pregiudizi e tutto quello che potrebbe impedire una sana e sincera esplorazione di te stesso. Così facendo riuscirai ad immergerti nelle tecniche con l'attitudine corretta, quella che ti porterà a scoprire la tua strada per rilassamento fisico e mentale. Ci sono tante vie e un’unica meta: il testo ti accompagnerà in questo percorso prendendoti per mano in modo da renderti consapevole e autonomo.

Ricorda: il respiro è la porta verso il rilassamento!

David D. Swan nasce da madre italiana e padre americano nel 1980. Raggiunta la maggiore età inizia a viaggiare e a lavorare, senza tuttavia interrompere gli studi. A 27 anni si laurea alla facoltà di Psicologia all’Università degli studi di Firenze; successivamente decide di iscriversi all’Albo degli Psicologi della Toscana e di mettere radici nella città natale della mamma, Viareggio, dove dà vita a un centro per la salute del corpo e della mente che lo porta a consolidare la sua passione per le tecniche di rilassamento, lo yoga e l’arte.

Détails de l'édition

• Éditeur: Daniel David Swan
• Date d'édition: 2022
• Langue: italien
• ISBN 13: 9791221018820
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 251
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg