Specchi: Riflessi di autostima - Couverture souple

Crapella, Sabrina

Couverture souple

ISBN 13 : 9791280013460

Editeur : 78EDIZIONI, 2025

Synopsis

Tutti parlano di autostima, ma pochi spiegano davvero come si costruisce. In un mondo che ci chiede di essere sempre perfetti, performanti e “abbastanza”, Sabrina Crapella invita a guardarci allo specchio senza filtri, per riconoscere il nostro valore autentico. Con uno stile diretto, ironico e ricco di esempi concreti, l’autrice smonta i falsi miti della sicurezza, del perfezionismo e della felicità “a colpi di mantra” e ci accompagna in un percorso realistico di consapevolezza e accettazione. Specchi. Riflessi di autostima è un libro che aiuta a capire perché ci giudichiamo così duramente, come nasce l’insicurezza e cosa significa davvero imparare a stimarsi. Non offre ricette miracolose, ma strumenti e riflessioni per cambiare prospettiva e trattarsi meglio, ogni giorno. Perché l’autostima non è una formula magica: è un allenamento quotidiano a vedersi con occhi nuovi.

Détails de l'édition

• Éditeur: 78EDIZIONI
• Date d'édition: 2025
• Langue: italien
• ISBN 13: 9791280013460
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 104
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg