Corpo Intelligente: Come usare il Movimento per trasformare te stesso, calmare la mente e liberare il corpo - Couverture souple

Demaria, Ale

Couverture souple

ISBN 13 : 9791281119055

Editeur : moveinside, 2023

Synopsis

Quante volte avresti voluto solo smettere di pensare o non avere dolore da qualche parte nel corpo?
In una società dove conta solo il Quoziente Intellettivo, la mente diventa affollata di pensieri e il corpo incapace di muoversi. La verità è che la mente fa esperienza della vita attraverso il corpo e il corpo ha una sua intelligenza molto potente, che se lasciata fluire permette di vivere la vita a pieno.
L’antidoto alla regressione del corpo occidentale è piuttosto semplice: è necessario calmare la mente e muovere di più il corpo. Ma solo l’individuo che diventa responsabile può cogliere questa incredibile opportunità di libertà.
“Corpo Intelligente” è un vero e proprio viaggio interiore che permetterà al tuo corpo di imparare qualsiasi cosa tu voglia senza che la mente si metta più di mezzo, anche se oggi non ti tocchi la punta dei piedi o pensi di essere nato rigido.

Chi è l'autore del libro?
Ale Demaria è il fondatore di Moveinside, la prima scuola di crescita personale attraverso il Movimento. Una grave malattia autoimmune ha stoppato la sua carriera da nuotatore agonista ma allo stesso tempo ha dato il via ad un’incredibile ricerca personale iniziata nel mondo accademico e continuata in quello delle tradizioni orientali millenarie. Ha trovato nel Movimento la chiave per calmare la mente dai troppi pensieri e liberare il corpo dalla rigidità generati dalle nostre abitudini occidentali. Oggi può stare in equilibrio su una sola mano, fare un salto mortale, danzare o sollevare due volte il suo peso corporeo.

A propos du livre

À propos de la quatrième de couverture

La mente fa esperienza del mondo attraverso il corpo.

E quando la vita moderna ci porta a muoverci sempre meno, il corpo perde la sua naturale intelligenza: arrivano rigidità, dolori, stanchezza mentale, difficoltà di concentrazione e una sensazione di “non essere più se stessi”.

Corpo Intelligente è un viaggio che ti riporta dentro il corpo, dove si trovano calma, libertà e presenza.
In queste pagine Ale Demaria, fondatore di Moveinside – la prima scuola di Crescita Personale attraverso il Movimento, ti guida a ristabilire la corretta relazione Corpo → Mente: ascoltare i segnali del corpo, sciogliere le tensioni, recuperare mobilità e forza naturale, e calmare la mente senza sforzo, semplicemente muovendoti come sei progettato per fare.

Scoprirai che non esiste un’età per cambiare, che la rigidità non è destino, e che il corpo può imparare qualsiasi cosa tu gli permetta di imparare, senza che la mente si metta di mezzo.
Dolori, limiti e stress non sono “normali”: sono messaggi. E quando impari a leggerli, il corpo si riattiva e la vita riprende scorrevolezza.

In questo percorso capirai:

• perché la regressione motoria dell’uomo moderno ci rende meno liberi;

• come ritrovare forza, mobilità e agilità a qualsiasi età;

• come calmare la mente partendo dal corpo;

• come ricostruire un corpo più stabile, vitale e intuitivo;

• perché il movimento è la vera chiave per vivere a pieno.

Détails de l'édition

• Éditeur: moveinside
• Date d'édition: 2023
• Langue: italien
• ISBN 13: 9791281119055
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 258
• Coordonnées du fabricant: Buchpark GmbH; https://www.buchpark.de; ; Krügerweg 1; Trebbin; Brandenburg; 14959; Allemagne