MEDICINA CINESE DOPO I 40 ANNI: Digitopressione e routine quotidiane per sonno, stress, energia, digestione e dolori ricorrenti - Couverture souple

Conti, Alessandra

Couverture souple

ISBN 13 : 9798177062549

Editeur : Independently published, 2026

Synopsis

Perché dopo i 40 anni ti capita di sentirti più stanco, più teso o più appesantito di prima?

Perché stress, difficoltà a dormire, digestione, gonfiore, cervicale e dolori ricorrenti sembrano diventare sempre più presenti nella vita quotidiana?

E soprattutto, come interpreta questi segnali la Medicina Cinese?

La tradizione cinese osserva il corpo attraverso un linguaggio diverso da quello della medicina moderna, fatto di Qi, Yin e Yang, Cinque Elementi, meridiani e punti.
Ma da dove si comincia, se non conosci già questa tradizione?
Questo libro nasce proprio per accompagnarti dalla comprensione alla pratica, senza dover conoscere in anticipo la Medicina Cinese.

SCOPRIRAI:
• come viene interpretato il Qi;
• il significato di Yin e Yang;
• i Cinque Elementi e i loro cicli;
• che cosa sono meridiani e punti;
• la differenza tra digitopressione e agopuntura;
• come individuare il tuo profilo attraverso un test pratico.

DALLA TEORIA ALLA PRATICA
Il libro porta questi principi nella vita quotidiana, affrontando:

• • digestione, gonfiore e pesantezza;
• • stanchezza e mancanza di energia;
• • stress, tensione e irritabilità;
• • sonno e difficoltà ad addormentarsi;
• • cervicale e collo,
• • sensazione di freddo;
• • concentrazione e mente annebbiata.

Ogni argomento segue un percorso semplice:

COMPRENDERE → INDIVIDUARE → PRATICARE → OSSERVARE
Inoltre troverai un Atlante Pratico della Digitopressione, pensato per consultare più rapidamente i punti e le pratiche senza dover rileggere ogni volta l'intero libro.

UN PERCORSO PENSATO PER ESSERE UTILIZZATO
Non devi memorizzare decine di punti né conoscere già la Medicina Cinese.
Puoi iniziare dalle basi, esplorare il tuo profilo, conoscere le pratiche e arrivare gradualmente alla costruzione di una routine personale.
Il libro distingue inoltre ciò che appartiene alla tradizione cinese dalle conoscenze della medicina moderna e presenta le pratiche nel loro corretto contesto.

La Medicina Cinese dopo i 40 anni è una guida introduttiva e pratica per conoscere questa tradizione e avvicinarti a digitopressione, automassaggio, respirazione, movimento e routine quotidiane.

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2026
• Langue: italien
• ISBN 13: 9798177062549
• Reliure: Paperback
• Nombre de pages: 133
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible