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Dormir Mejor Después de los 40: El sistema simple de 5 pasos para quedarse dormido rápido, dormir toda la noche y despertar con energía cada mañana - Couverture souple
Synopsis
¿Duerme mal? No es su culpa.
Después de los 40, su sueño cambia biológicamente — y la mayoría de los consejos simplemente no fueron escritos para usted.
En Dormir Mejor Después de los 40, Shru S. Leeson revela las razones exactas por las que su sueño ha cambiado — y ofrece un sistema simple, paso a paso, desarrollado específicamente para su cuerpo después de los 40.
Aprenderá:
- Por qué el sueño profundo disminuye después de los 40 — y cómo recuperarlo
- Los 5 ladrones del sueño ocultos que sabotean su descanso cada noche
- El sistema de desconexión de 60 minutos para un sueño profundo y reparador
- Qué hay realmente detrás de despertar a las 3am — y cómo detenerlo
- La conexión hormona-sueño que nadie le explica después de los 40
- Qué suplementos realmente funcionan — y cuáles son un desperdicio de dinero
No es otro libro lleno de consejos que ya conoce. Es un sistema real para resultados reales — desde esta noche.
Su sueño no está roto. Solo necesita las condiciones correctas.
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Dormir Mejor Despus de los 40 (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Duerme mal? No es su culpa.Despues de los 40, su sueno cambia biologicamente - y la mayoria de los consejos simplemente no fueron escritos para usted. En Dormir Mejor Despues de los 40, Shru S. Leeson revela las razones exactas por las que su sueno ha cambiado - y ofrece un sistema simple, paso a paso, desarrollado especificamente para su cuerpo despues de los 40.Aprendera Por que el sueno profundo disminuye despues de los 40 - y como recuperarloLos 5 ladrones del sueno ocultos que sabotean su descanso cada nocheEl sistema de desconexion de 60 minutos para un sueno profundo y reparadorQue hay realmente detras de despertar a las 3am - y como detenerloLa conexion hormona-sueno que nadie le explica despues de los 40Que suplementos realmente funcionan - y cuales son un desperdicio de dinero No es otro libro lleno de consejos que ya conoce. Es un sistema real para resultados reales - desde esta noche. Su sueno no esta roto. Solo necesita las condiciones correctas. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798180277435
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Dormir Mejor Despu?s de los 40
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Dormir Mejor Después de los 40: El sistema simple de 5 pasos para quedarse dormido rápido, dormir toda la noche y despertar con energía cada mañana (Spanish Edition)
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Dormir Mejor Despu?s de los 40
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Dormir Mejor Despus de los 40 (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Duerme mal? No es su culpa.Despues de los 40, su sueno cambia biologicamente - y la mayoria de los consejos simplemente no fueron escritos para usted. En Dormir Mejor Despues de los 40, Shru S. Leeson revela las razones exactas por las que su sueno ha cambiado - y ofrece un sistema simple, paso a paso, desarrollado especificamente para su cuerpo despues de los 40.Aprendera Por que el sueno profundo disminuye despues de los 40 - y como recuperarloLos 5 ladrones del sueno ocultos que sabotean su descanso cada nocheEl sistema de desconexion de 60 minutos para un sueno profundo y reparadorQue hay realmente detras de despertar a las 3am - y como detenerloLa conexion hormona-sueno que nadie le explica despues de los 40Que suplementos realmente funcionan - y cuales son un desperdicio de dinero No es otro libro lleno de consejos que ya conoce. Es un sistema real para resultados reales - desde esta noche. Su sueno no esta roto. Solo necesita las condiciones correctas. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798180277435
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