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NEURO-NATATION : Le Cerveau de la Résilience: Quand la biologie du cerveau transforme la fatigue en endurance. (Tome 3) - Couverture souple
Livre 2 sur 4: NEURO-NATATION
Synopsis
Plongez au cœur de la neuro-performance pour dépasser vos limites.
Pourquoi certains nageurs s'effondrent-ils alors que d'autres semblent inépuisables ? La réponse ne réside pas dans le muscle, mais dans votre cerveau. Dans ce guide révolutionnaire, Eric Sotoca dévoile les mécanismes biologiques qui régissent votre endurance et votre résilience sous l'eau.
Ce que vous allez découvrir :
- La charge allostatique : Comprendre comment l'usure biologique sabote vos chronos.
- La fenêtre de tolérance : Apprendre à rester dans votre zone d'excellence neurophysiologique.
- La neuroception : Maîtriser le radar inconscient qui gère votre stress en compétition.
- Protocoles pratiques : Des outils concrets comme la variabilité cardiaque et la respiration vagale.
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NEURO-NATATION : Le Cerveau de la Résilience: Quand la biologie du cerveau transforme la fatigue en endurance. (Tome 3) (French Edition)
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NEURO-NATATION
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Neuro-Natation (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Plongez au coeur de la neuro-performance pour depasser vos limites. Pourquoi certains nageurs s'effondrent-ils alors que d'autres semblent inepuisables ? La reponse ne reside pas dans le muscle, mais dans votre cerveau. Dans ce guide revolutionnaire, Eric Sotoca devoile les mecanismes biologiques qui regissent votre endurance et votre resilience sous l'eau. Ce que vous allez decouvrir: La charge allostatique: Comprendre comment l'usure biologique sabote vos chronos.La fenetre de tolerance: Apprendre a rester dans votre zone d'excellence neurophysiologique.La neuroception: Maitriser le radar inconscient qui gere votre stress en competition.Protocoles pratiques: Des outils concrets comme la variabilite cardiaque et la respiration vagale.Que vous soyez competiteur ou entraineur, transformez votre approche de la fatigue et liberez votre plein potentiel grace aux neurosciences. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798180675262
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NEURO-NATATION
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Neuro-Natation (Paperback)
impression à la demandeVendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : new. Paperback. Plongez au coeur de la neuro-performance pour depasser vos limites. Pourquoi certains nageurs s'effondrent-ils alors que d'autres semblent inepuisables ? La reponse ne reside pas dans le muscle, mais dans votre cerveau. Dans ce guide revolutionnaire, Eric Sotoca devoile les mecanismes biologiques qui regissent votre endurance et votre resilience sous l'eau. Ce que vous allez decouvrir: La charge allostatique: Comprendre comment l'usure biologique sabote vos chronos.La fenetre de tolerance: Apprendre a rester dans votre zone d'excellence neurophysiologique.La neuroception: Maitriser le radar inconscient qui gere votre stress en competition.Protocoles pratiques: Des outils concrets comme la variabilite cardiaque et la respiration vagale.Que vous soyez competiteur ou entraineur, transformez votre approche de la fatigue et liberez votre plein potentiel grace aux neurosciences. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798180675262
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NEURO-NATATION : Le Cerveau de la Résilience: Quand la biologie du cerveau transforme la fatigue en endurance. (Tome 3)
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Plongez au coeur de la neuro-performance pour dépasser vos limites. Pourquoi certains nageurs s'effondrent-ils alors que d'autres semblent inépuisables La réponse ne réside pas dans le muscle, mais dans votre cerveau. Dans ce guide révolutionnaire, Eric Sotoca dévoile les mécanismes biologiques qui régissent votre endurance et votre résilience sous l'eau. Ce que vous allez découvrir: - La charge allostatique: Comprendre comment l'usure biologique sabote vos chronos.- La fenêtre de tolérance: Apprendre à rester dans votre zone d'excellence neurophysiologique.- La neuroception: Maîtriser le radar inconscient qui gère votre stress en compétition.- Protocoles pratiques: Des outils concrets comme la variabilité cardiaque et la respiration vagale.Que vous soyez compétiteur ou entraîneur, transformez votre approche de la fatigue et libérez votre plein potentiel grâce aux neurosciences. N° de réf. du vendeur 9798180675262
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