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MANGE BIEN, VIS LONGTEMPS: 100 recettes anti-inflammation pour retrouver de l'énergie - Couverture souple

Keller, Maxime

 
9798182417297: MANGE BIEN, VIS LONGTEMPS: 100 recettes anti-inflammation pour retrouver de l'énergie
Couverture souple
ISBN 13 : 9798182417297
Editeur : Independently published, 2026

Synopsis

Et si la cause de votre fatigue tenait dans votre assiette depuis le début ? Ballonnements après les repas, douleurs diffuses, énergie en chute libre dès le milieu de l'après-midi : votre corps vous envoie des signaux que la médecine classique peine souvent à expliquer. Le vrai responsable porte un nom : l'inflammation chronique silencieuse.
Ce livre vous montre, étape par étape, comment l'éteindre durablement, sans privation ni calcul fastidieux. Une méthode visuelle redoutablement simple, un plan progressif sur 30 jours, et 100 recettes anti-inflammatoires pensées pour un quotidien chargé, des plus express aux plus gourmandes.
Votre énergie n'a pas disparu. Elle attend simplement les bons outils pour revenir.
Un livre très efficace de Bien-être et nutrition

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2026
Langue
français
ISBN 13 
9798182417297
Reliure
Broché
Nombre de pages
140
Coordonnées du fabricant
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