¿Y si lo que crees que te sostiene fuera precisamente lo que te ahoga?
Vivimos con los puños cerrados, aferrándonos al control, al pasado, a los rencores, a las expectativas, a los miedos, a las relaciones que terminaron. Y cuanto más apretamos, más sufrimos. Porque hay una verdad que todas las grandes tradiciones espirituales descubrieron hace miles de años: el aferramiento es la raíz del sufrimiento, y soltar es el camino hacia la paz.
En esta guía, Daniela Escrivá te toma de la mano y te enseña, paso a paso y con la cercanía de una amiga que sabe del tema, el arte de soltar y dejar ir. No desde la teoría fría, sino con herramientas prácticas que podrás aplicar desde hoy mismo para vivir con más ligereza, calma y libertad interior.
En este libro aprenderás:
Soltar no es perder lo que amas: es dejar de cargar lo que te pesa. Es hacer las paces con el pasado, confiar en la vida y reencontrarte contigo misma.
Abre la mano y descubre la libertad que siempre estuvo esperándote.
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Paperback. Etat : new. Paperback. Y si lo que crees que te sostiene fuera precisamente lo que te ahoga?Vivimos con los punos cerrados, aferrandonos al control, al pasado, a los rencores, a las expectativas, a los miedos, a las relaciones que terminaron. Y cuanto mas apretamos, mas sufrimos. Porque hay una verdad que todas las grandes tradiciones espirituales descubrieron hace miles de anos: el aferramiento es la raiz del sufrimiento, y soltar es el camino hacia la paz.En esta guia, Daniela Escriva te toma de la mano y te ensena, paso a paso y con la cercania de una amiga que sabe del tema, el arte de soltar y dejar ir. No desde la teoria fria, sino con herramientas practicas que podras aplicar desde hoy mismo para vivir con mas ligereza, calma y libertad interior.En este libro aprenderas: Que significa soltar de verdad y por que no es indiferencia, frialdad ni dejar de amar.Por que nos cuesta tanto soltar: el apego, el miedo a perder y la ilusion del control.La sabiduria milenaria sobre el desapego: el budismo, el taoismo y el fluir sin forzar.A reconocer tus propios apegos con un mapa claro de todo aquello que necesitas dejar ir.El proceso completo para soltar: la consciencia, la aceptacion, la rendicion confiada y vivir el presente.Practicas concretas y poderosas: meditacion, respiracion, rituales de liberacion, el perdon, la gratitud y mucho mas.A soltar el control, el pasado, los rencores y las expectativas en tu vida cotidiana.El equilibrio mas hermoso: implicarte plenamente sin aferrarte, amar sin poseer, vivir con el corazon abierto y la mano abierta.Soltar no es perder lo que amas: es dejar de cargar lo que te pesa. Es hacer las paces con el pasado, confiar en la vida y reencontrarte contigo misma.Abre la mano y descubre la libertad que siempre estuvo esperandote. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798183526837
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - ¿Y si lo que crees que te sostiene fuera precisamente lo que te ahoga Vivimos con los puños cerrados, aferrándonos al control, al pasado, a los rencores, a las expectativas, a los miedos, a las relaciones que terminaron. Y cuanto más apretamos, más sufrimos. Porque hay una verdad que todas las grandes tradiciones espirituales descubrieron hace miles de años: el aferramiento es la raíz del sufrimiento, y soltar es el camino hacia la paz.En esta guía, Daniela Escrivá te toma de la mano y te enseña, paso a paso y con la cercanía de una amiga que sabe del tema, el arte de soltar y dejar ir. No desde la teoría fría, sino con herramientas prácticas que podrás aplicar desde hoy mismo para vivir con más ligereza, calma y libertad interior.En este libro aprenderás: - Qué significa soltar de verdad y por qué no es indiferencia, frialdad ni dejar de amar.- Por qué nos cuesta tanto soltar: el apego, el miedo a perder y la ilusión del control.- La sabiduría milenaria sobre el desapego: el budismo, el taoísmo y el fluir sin forzar.- A reconocer tus propios apegos con un mapa claro de todo aquello que necesitas dejar ir.- El proceso completo para soltar: la consciencia, la aceptación, la rendición confiada y vivir el presente.- Prácticas concretas y poderosas: meditación, respiración, rituales de liberación, el perdón, la gratitud y mucho más.- A soltar el control, el pasado, los rencores y las expectativas en tu vida cotidiana.- El equilibrio más hermoso: implicarte plenamente sin aferrarte, amar sin poseer, vivir con el corazón abierto y la mano abierta.Soltar no es perder lo que amas: es dejar de cargar lo que te pesa. Es hacer las paces con el pasado, confiar en la vida y reencontrarte contigo misma.Abre la mano y descubre la libertad que siempre estuvo esperándote. N° de réf. du vendeur 9798183526837
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Paperback. Etat : new. Paperback. Y si lo que crees que te sostiene fuera precisamente lo que te ahoga?Vivimos con los punos cerrados, aferrandonos al control, al pasado, a los rencores, a las expectativas, a los miedos, a las relaciones que terminaron. Y cuanto mas apretamos, mas sufrimos. Porque hay una verdad que todas las grandes tradiciones espirituales descubrieron hace miles de anos: el aferramiento es la raiz del sufrimiento, y soltar es el camino hacia la paz.En esta guia, Daniela Escriva te toma de la mano y te ensena, paso a paso y con la cercania de una amiga que sabe del tema, el arte de soltar y dejar ir. No desde la teoria fria, sino con herramientas practicas que podras aplicar desde hoy mismo para vivir con mas ligereza, calma y libertad interior.En este libro aprenderas: Que significa soltar de verdad y por que no es indiferencia, frialdad ni dejar de amar.Por que nos cuesta tanto soltar: el apego, el miedo a perder y la ilusion del control.La sabiduria milenaria sobre el desapego: el budismo, el taoismo y el fluir sin forzar.A reconocer tus propios apegos con un mapa claro de todo aquello que necesitas dejar ir.El proceso completo para soltar: la consciencia, la aceptacion, la rendicion confiada y vivir el presente.Practicas concretas y poderosas: meditacion, respiracion, rituales de liberacion, el perdon, la gratitud y mucho mas.A soltar el control, el pasado, los rencores y las expectativas en tu vida cotidiana.El equilibrio mas hermoso: implicarte plenamente sin aferrarte, amar sin poseer, vivir con el corazon abierto y la mano abierta.Soltar no es perder lo que amas: es dejar de cargar lo que te pesa. Es hacer las paces con el pasado, confiar en la vida y reencontrarte contigo misma.Abre la mano y descubre la libertad que siempre estuvo esperandote. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798183526837
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