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Synopsis
Il existe aujourd'hui des milliers de livres sur la santé, la nutrition et le bien-être. Certains sont écrits par des médecins, d'autres par des chercheurs, d'autres encore par des influenceurs qui changent d'avis chaque saison. Face à cette masse d'informations souvent contradictoires, il est facile de se sentir perdu, découragé, ou pire : de renoncer à s'occuper de soi parce que tout semble trop compliqué.
Ce livre part d'un principe simple : la santé durable ne repose pas sur des solutions miracles, des compléments hors de prix ou des régimes extrêmes. Elle repose sur des habitudes simples, répétées avec constance, et adaptées à la vie réelle — celle où l'on travaille, où l'on a des enfants, où l'on n'a pas toujours le temps de cuisiner des plats élaborés ou de passer deux heures en salle de sport.
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Corps Jeune Esprit Fort (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Il existe aujourd'hui des milliers de livres sur la sante, la nutrition et le bien-etre. Certains sont ecrits par des medecins, d'autres par des chercheurs, d'autres encore par des influenceurs qui changent d'avis chaque saison. Face a cette masse d'informations souvent contradictoires, il est facile de se sentir perdu, decourage, ou pire: de renoncer a s'occuper de soi parce que tout semble trop complique.Ce livre part d'un principe simple: la sante durable ne repose pas sur des solutions miracles, des complements hors de prix ou des regimes extremes. Elle repose sur des habitudes simples, repetees avec constance, et adaptees a la vie reelle - celle ou l'on travaille, ou l'on a des enfants, ou l'on n'a pas toujours le temps de cuisiner des plats elabores ou de passer deux heures en salle de sport. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798187068852
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Corps Jeune Esprit Fort: Le guide naturel du bien être au quotidien (French Edition)
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Corps Jeune Esprit Fort
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Corps Jeune Esprit Fort
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Corps Jeune Esprit Fort : Le guide naturel du bien être au quotidien
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Corps Jeune Esprit Fort (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Il existe aujourd'hui des milliers de livres sur la sante, la nutrition et le bien-etre. Certains sont ecrits par des medecins, d'autres par des chercheurs, d'autres encore par des influenceurs qui changent d'avis chaque saison. Face a cette masse d'informations souvent contradictoires, il est facile de se sentir perdu, decourage, ou pire: de renoncer a s'occuper de soi parce que tout semble trop complique.Ce livre part d'un principe simple: la sante durable ne repose pas sur des solutions miracles, des complements hors de prix ou des regimes extremes. Elle repose sur des habitudes simples, repetees avec constance, et adaptees a la vie reelle - celle ou l'on travaille, ou l'on a des enfants, ou l'on n'a pas toujours le temps de cuisiner des plats elabores ou de passer deux heures en salle de sport. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798187068852
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