L'UOMO CHE CAMBIA: Capire il testosterone, il metabolismo, l'energia e la sessualità dopo i 40anni Guida medica alla LOH e alla salute maschile - Couverture souple

Guidi, Rolando

Couverture souple

ISBN 13 : 9798193475866

Editeur : Independently published, 2026

Synopsis

L'UOMO CHE CAMBIA Cosa succede davvero al testosterone, al metabolismo, all'energia e alla sessualità dopo i 40 anni Non è solo l'età. È un cambiamento che puoi comprendere, gestire e migliorare. Ti senti più stanco di qualche anno fa? Hai notato un aumento del grasso addominale, un recupero più lento, un sonno meno ristoratore o una diminuzione del desiderio? Forse ti sei detto che è normale. Che è semplicemente l'età. Eppure, a volte, dietro questi cambiamenti può esserci qualcosa di più complesso. Con il passare degli anni l'equilibrio ormonale e metabolico dell'uomo può modificarsi. La LOH (Late-Onset Hypogonadism), spesso associata nel linguaggio comune al termine andropausa, è una condizione che merita di essere conosciuta e affrontata con strumenti scientifici, senza pregiudizi e senza soluzioni miracolose. L'Uomo che Cambia nasce proprio da questa esigenza: aiutare l'uomo a comprendere ciò che sta accadendo al proprio corpo prima di limitarsi ad accettarlo come inevitabile. Il libro integra endocrinologia, nutrizione, metabolismo, attività fisica, psicologia e sessuologia in un percorso pensato per essere comprensibile ma rigoroso, con particolare attenzione alla vita reale dell'uomo dopo i 40 anni. Cosa troverai in questo libro Come riconoscere i cambiamenti che possono accompagnare la LOH e distinguere ciò che merita un approfondimento medico da ciò che può rientrare nella normale variabilità individuale. Il ruolo del testosterone e la sua relazione con metabolismo, composizione corporea, energia e benessere. Come nutrizione e stile di vita possono entrare concretamente nel percorso di salute maschile. Sonno, recupero, attività fisica e composizione corporea: i pilastri spesso trascurati del benessere androgenico. Cosa sapere sui cosiddetti “testosterone booster” e perché le promesse commerciali non sempre corrispondono alle evidenze. Il ruolo della terapia medica quando indicata e perché non esiste una soluzione valida indistintamente per tutti. Sessualità, desiderio e autostima, affrontati senza imbarazzo e senza trasformare l'uomo in una diagnosi. Il rapporto tra cambiamenti ormonali e vita di coppia, perché ciò che accade all'uomo può essere percepito e vissuto anche dalla partner. Un Piano Operativo di 28 Giorni, con indicazioni pratiche, alimentazione, movimento e strumenti di monitoraggio. Un libro anche per chi gli sta accanto A volte l'uomo non parla. Minimizza la stanchezza. Non racconta il calo del desiderio. Evita di chiedere aiuto. E la partner può interpretare quei cambiamenti come disinteresse, distanza o perdita di attrazione. Comprendere la LOH significa anche comprendere che alcuni cambiamenti fisici possono avere una dimensione relazionale. Per questo il libro dedica uno spazio importante alla coppia, alla comunicazione e alla nuova intimità, proponendo un approccio nel quale la partner può diventare un'alleata del percorso, non una “supervisora”. Per chi è questo libro? Per l'uomo che vuole capire cosa sta succedendo al proprio corpo. Per chi ha superato i 40 anni e non vuole semplicemente sentirsi dire “è normale, è l'età”. Per la donna che vuole comprendere meglio il proprio compagno senza ferirlo o giudicarlo. E anche per medici, dietisti, nutrizionisti, infermieri e professionisti della salute che desiderano una visione integrata della salute androgenica e metabolica maschile. Non troverai una promessa di eterna giovinezza. Troverai qualcosa di più utile: la possibilità di comprendere il cambiamento, riconoscere ciò che merita attenzione e iniziare un percorso consapevole verso una nuova fase della vita. Non devi avere paura di cambiare. Devi avere gli strumenti per capire il cambiamento.
Dott. Rolando Guidi

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2026
• Langue: italien
• ISBN 13: 9798193475866
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 384
• Coordonnées du fabricant: Printed by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg