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Bien vivre sans diabète: Reprendre le contrôle de son glucose - Couverture souple
Livre 4 sur 7: Embracing My Vitality
Synopsis
Vivre bien sans diabète est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent comprendre et améliorer leur contrôle du glucose avant que le diabète ne s’installe.
Ce livre explique comment l’alimentation, le mouvement, le moment des repas, la masse musculaire, le sommeil, le stress et les habitudes quotidiennes interagissent pour influencer la glycémie et l’insuline. Loin des discours alarmistes et des régimes extrêmes, il privilégie des actions simples et faciles à intégrer dans la vie de tous les jours.
Vous découvrirez comment structurer vos repas, réduire les pics de glucose, utiliser de courtes marches après les repas, mettre en place de meilleures routines, suivre vos progrès et faire des ajustements sans transformer votre santé en un projet à temps plein.
Ce livre s’adresse aux lecteurs confrontés à une hausse du glucose, au prédiabète, à des risques familiaux, à une prise de poids abdominale, à des coups de barre après-repas, ou tout simplement à ceux qui désirent protéger leur vitalité à long terme.
L’objectif n’est pas la perfection. L’objectif est le contrôle, la prise de conscience et une amélioration constante grâce à des choix avec lesquels vous pouvez réellement vivre.
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Bien vivre sans diabète: Reprendre le contrôle de son glucose (Embracing My Vitality) (French Edition)
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Bien vivre sans diabte (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Vivre bien sans diabete est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent comprendre et ameliorer leur controle du glucose avant que le diabete ne s'installe.Ce livre explique comment l'alimentation, le mouvement, le moment des repas, la masse musculaire, le sommeil, le stress et les habitudes quotidiennes interagissent pour influencer la glycemie et l'insuline. Loin des discours alarmistes et des regimes extremes, il privilegie des actions simples et faciles a integrer dans la vie de tous les jours.Vous decouvrirez comment structurer vos repas, reduire les pics de glucose, utiliser de courtes marches apres les repas, mettre en place de meilleures routines, suivre vos progres et faire des ajustements sans transformer votre sante en un projet a temps plein.Ce livre s'adresse aux lecteurs confrontes a une hausse du glucose, au prediabete, a des risques familiaux, a une prise de poids abdominale, a des coups de barre apres-repas, ou tout simplement a ceux qui desirent proteger leur vitalite a long terme.L'objectif n'est pas la perfection. L'objectif est le controle, la prise de conscience et une amelioration constante grace a des choix avec lesquels vous pouvez reellement vivre. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798198163300
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Bien vivre sans diab?te
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Bien vivre sans diabte (Paperback)
impression à la demandeVendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : new. Paperback. Vivre bien sans diabete est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent comprendre et ameliorer leur controle du glucose avant que le diabete ne s'installe.Ce livre explique comment l'alimentation, le mouvement, le moment des repas, la masse musculaire, le sommeil, le stress et les habitudes quotidiennes interagissent pour influencer la glycemie et l'insuline. Loin des discours alarmistes et des regimes extremes, il privilegie des actions simples et faciles a integrer dans la vie de tous les jours.Vous decouvrirez comment structurer vos repas, reduire les pics de glucose, utiliser de courtes marches apres les repas, mettre en place de meilleures routines, suivre vos progres et faire des ajustements sans transformer votre sante en un projet a temps plein.Ce livre s'adresse aux lecteurs confrontes a une hausse du glucose, au prediabete, a des risques familiaux, a une prise de poids abdominale, a des coups de barre apres-repas, ou tout simplement a ceux qui desirent proteger leur vitalite a long terme.L'objectif n'est pas la perfection. L'objectif est le controle, la prise de conscience et une amelioration constante grace a des choix avec lesquels vous pouvez reellement vivre. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798198163300
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Bien vivre sans diabète : Reprendre le contrôle de son glucose
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Vivre bien sans diabète est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent comprendre et améliorer leur contrôle du glucose avant que le diabète ne s'installe.Ce livre explique comment l'alimentation, le mouvement, le moment des repas, la masse musculaire, le sommeil, le stress et les habitudes quotidiennes interagissent pour influencer la glycémie et l'insuline. Loin des discours alarmistes et des régimes extrêmes, il privilégie des actions simples et faciles à intégrer dans la vie de tous les jours.Vous découvrirez comment structurer vos repas, réduire les pics de glucose, utiliser de courtes marches après les repas, mettre en place de meilleures routines, suivre vos progrès et faire des ajustements sans transformer votre santé en un projet à temps plein.Ce livre s'adresse aux lecteurs confrontés à une hausse du glucose, au prédiabète, à des risques familiaux, à une prise de poids abdominale, à des coups de barre après-repas, ou tout simplement à ceux qui désirent protéger leur vitalité à long terme.L'objectif n'est pas la perfection. L'objectif est le contrôle, la prise de conscience et une amélioration constante grâce à des choix avec lesquels vous pouvez réellement vivre. N° de réf. du vendeur 9798198163300
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