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Synopsis
This unusual book blends personal storytelling with the essential truths of transformative therapies to show how anyone can overcome the inertia of unproductive habits and attitudes.
Beyond just explaining therapeutic principles, this book immerses readers in compelling stories that showcase the practical applications and life-changing impacts of therapies like Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP), Emotionally Focused Therapy (EFT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Internal Family Systems (IFS), Neurosequential Model of Therapeutics (NMT), and more. These models go beyond academic theory, offering real tools that dismantle deep-seated psychological inertia. This no-nonsense guide to emotional regulation and personal evolution makes the complex interplay of brain and behavior accessible to everyone, particularly professionals accustomed to logic but unfamiliar with the depths of therapy. Therapy for Engineers transforms psychological insights into practical tools for everyday resilience.
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Therapy for Engineers and Everyone Else
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Therapy for Engineers and Everyone Else
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Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Therapy for Engineers and Everyone Else explains what actually makes therapy work, and why it's worth seeking when logic, willpower, and overthinking aren't enough. Drawing on his decades in tech and his experience as both a client and a therapist, Christan Mercurio shows how we all get stuck in patterns that feel impossible to break. Like objects at rest, our minds resist change even when we know something has to shift. Therapy offers a safe relationship and steady force that help us move again.Through honest stories and clear explanations of evidence-based approaches like EMDR, Internal Family Systems (IFS), and Emotionally Focused Therapy (EFT), Mercurio demystifies the therapeutic process. He shows what therapists are doing, why it works, and how feeling genuinely seen, heard, and understood becomes the foundation for healing trauma, regulating emotions, and building new ways of being. This book also explores attachment patterns, emotional regulation, and why psychological resistance can keep us stuck-even when we want to change.Whether you're considering therapy, already in it, or a therapist yourself, this book offers a grounded, accessible look at how change really happens. It's not a self-help manual. It's an invitation to understand yourself more deeply and to seek the kind of help that makes real transformation possible. N° de réf. du vendeur 9798218546212
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