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À propos de l'auteur
Licensed psychotherapist in New Jersey and Florida with specialized treatment for adults and adolescents in both mental health and substance use. Jill has worked with clients on emotional regulation. She has found that understanding the neuroscience of the limbic system can lead to better management of stress, fear, and anxiety.
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It's Not You, It's me
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It's Not You, It's me (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Why did I do that? What was I thinking?How many times do we ask ourselves this question?It's Not You it's Me Your Amygdala explains in simple neuroscience how behavior follows the direction of a very small part of our brain needed to keep us safe. It can override logical thinking.So, in asking "What was I thinking?" The answer is, "I wasn't, and in most cases with good reason." A fun story about understanding the Limbic System in emotional regulation, memory, behavior, and motivation so we can prepare, plan and regulate our body as we encounter stress. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798234133458
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It's Not You, It's me: Your Amygdala: Your Amygdala
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It's Not You, It's me
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It's Not You, It's me
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It's Not You, It's me : Your Amygdala: Your Amygdala
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It's Not You, It's me (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Why did I do that? What was I thinking?How many times do we ask ourselves this question?It's Not You it's Me Your Amygdala explains in simple neuroscience how behavior follows the direction of a very small part of our brain needed to keep us safe. It can override logical thinking.So, in asking "What was I thinking?" The answer is, "I wasn't, and in most cases with good reason." A fun story about understanding the Limbic System in emotional regulation, memory, behavior, and motivation so we can prepare, plan and regulate our body as we encounter stress. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798234133458
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It's Not You, It's me (Paperback)
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It's Not You, It's me
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