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Il metodo anti-autosabotaggio: Perché continui a fallire e come costruire abitudini che restano - Couverture souple
Synopsis
Quante volte hai iniziato… e poi hai mollato?
Dieta. Allenamento. Studio. Nuove abitudini.
Parti motivato. Resistono pochi giorni. Poi qualcosa si rompe.
E ricominci da zero.
Il problema non è la disciplina.
Non è la forza di volontà.
Non è che “non sei costante”.
Il problema è che nessuno ti ha mai spiegato come funziona davvero l’autosabotaggio.
Perché continui a fallire?Ogni volta che provi a cambiare, una parte di te entra in conflitto con la tua identità attuale.
Quando l’energia cala, il sistema psicologico tende a riportarti nel territorio familiare.
Non è debolezza.
È un meccanismo di protezione.
Il Metodo Anti-Autosabotaggio ti mostra:
Perché ricominci sempre da zero
Perché la disciplina è sopravvalutata
Come funziona il Ciclo di Ripristino Identitario
Perché la motivazione non basta
Come progettare abitudini che sopravvivono ai giorni difficili
Il Modello dell’Energia Variabile
Il Principio della Soglia Minima Efficace
Il Sistema di Recupero dopo il fallimento
Come ridurre l’attrito decisionale
Come costruire un’identità coerente nel tempo
Non troverai frasi motivazionali.
Non troverai promesse irrealistiche.
Non troverai trasformazioni in 7 giorni.
Troverai un sistema concreto, psicologicamente fondato e realistico.
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Il metodo anti-autosabotaggio (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Quante volte hai iniziato. e poi hai mollato?Dieta. Allenamento. Studio. Nuove abitudini.Parti motivato. Resistono pochi giorni. Poi qualcosa si rompe.E ricominci da zero.Il problema non e la disciplina.Non e la forza di volonta.Non e che "non sei costante".Il problema e che nessuno ti ha mai spiegato come funziona davvero l'autosabotaggio.Perche continui a fallire?Ogni volta che provi a cambiare, una parte di te entra in conflitto con la tua identita attuale.Quando l'energia cala, il sistema psicologico tende a riportarti nel territorio familiare.Non e debolezza.E un meccanismo di protezione.Il Metodo Anti-Autosabotaggio ti mostra: Perche ricominci sempre da zeroPerche la disciplina e sopravvalutataCome funziona il Ciclo di Ripristino IdentitarioPerche la motivazione non bastaCome progettare abitudini che sopravvivono ai giorni difficiliDentro questo libro scoprirai: Il Modello dell'Energia VariabileIl Principio della Soglia Minima EfficaceIl Sistema di Recupero dopo il fallimentoCome ridurre l'attrito decisionaleCome costruire un'identita coerente nel tempoNon troverai frasi motivazionali.Non troverai promesse irrealistiche.Non troverai trasformazioni in 7 giorni.Troverai un sistema concreto, psicologicamente fondato e realistico. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798250326322
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Il metodo anti-autosabotaggio: Perché continui a fallire e come costruire abitudini che restano (Italian Edition)
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Il metodo anti-autosabotaggio
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Il metodo anti-autosabotaggio
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Il metodo anti-autosabotaggio (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Quante volte hai iniziato. e poi hai mollato?Dieta. Allenamento. Studio. Nuove abitudini.Parti motivato. Resistono pochi giorni. Poi qualcosa si rompe.E ricominci da zero.Il problema non e la disciplina.Non e la forza di volonta.Non e che "non sei costante".Il problema e che nessuno ti ha mai spiegato come funziona davvero l'autosabotaggio.Perche continui a fallire?Ogni volta che provi a cambiare, una parte di te entra in conflitto con la tua identita attuale.Quando l'energia cala, il sistema psicologico tende a riportarti nel territorio familiare.Non e debolezza.E un meccanismo di protezione.Il Metodo Anti-Autosabotaggio ti mostra: Perche ricominci sempre da zeroPerche la disciplina e sopravvalutataCome funziona il Ciclo di Ripristino IdentitarioPerche la motivazione non bastaCome progettare abitudini che sopravvivono ai giorni difficiliDentro questo libro scoprirai: Il Modello dell'Energia VariabileIl Principio della Soglia Minima EfficaceIl Sistema di Recupero dopo il fallimentoCome ridurre l'attrito decisionaleCome costruire un'identita coerente nel tempoNon troverai frasi motivazionali.Non troverai promesse irrealistiche.Non troverai trasformazioni in 7 giorni.Troverai un sistema concreto, psicologicamente fondato e realistico. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798250326322
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