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Guide de Survie pour le Trouble Schizoaffectif de Type Bipolaire: Stratégies Pratiques Pour La Régulation Émotionnelle, La Gestion De La Psychose Et La Résilience Au Quotidien - Couverture souple
Synopsis
Vivre avec un trouble schizo-affectif de type bipolaire peut être accablant, imprévisible et
profondément isolant, mais la stabilité est possible.
Le guide de survie pour le trouble schizo-affectif de type bipolaire est une ressource pratique et
bienveillante conçue pour vous aider à comprendre vos expériences, à gérer vos symptômes et
à construire une vie plus stable et ancrée dans la réalité.
Ce guide va au-delà de la théorie pour proposer des stratégies claires et concrètes permettant
de gérer les sautes d'humeur, la psychose et les défis du quotidien avec confiance et lucidité.
Dans ce livre, vous découvrirez comment :
Reconnaître les signes avant-coureurs de la manie, de la dépression et de la psychose
Réguler les émotions intenses et ralentir les pensées qui s'emballent
Gardez les pieds sur terre pendant les épisodes psychotiques
Mettez en place des routines quotidiennes qui favorisent la stabilité à long terme
Identifier les déclencheurs, les schémas et les signes avant-coureurs personnels
Renforcer la prise de décision et réduire les comportements impulsifs
Créer un système de sécurité et de soutien personnalisé
Reprenez confiance en vous et vivez au-delà de votre diagnostic
Conçu dans un style accessible et encourageant, ce livre comprend des pistes de réflexion, des
outils de suivi et des exercices pratiques pour vous aider à appliquer vos connaissances au
quotidien.
Que vous veniez d'être diagnostiqué ou que vous gériez vos symptômes depuis des années, ce
guide vous offre clarté, structure et outils réalistes pour vous aider à aller de l'avant avec plus
de stabilité et une meilleure connaissance de vous-même.
Vous n’êtes pas seul·e — et avec les bonnes stratégies, vous pouvez apprendre à maîtriser
votre esprit avec force, conscience et résilience.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
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Guide de Survie pour le Trouble Schizoaffectif de Type Bipolaire (Paperback)
impression à la demandeVendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : new. Paperback. Vivre avec un trouble schizo-affectif de type bipolaire peut etre accablant, imprevisible etprofondement isolant, mais la stabilite est possible.Le guide de survie pour le trouble schizo-affectif de type bipolaire est une ressource pratique etbienveillante concue pour vous aider a comprendre vos experiences, a gerer vos symptomes eta construire une vie plus stable et ancree dans la realite.Ce guide va au-dela de la theorie pour proposer des strategies claires et concretes permettantde gerer les sautes d'humeur, la psychose et les defis du quotidien avec confiance et lucidite.Dans ce livre, vous decouvrirez comment: Reconnaitre les signes avant-coureurs de la manie, de la depression et de la psychoseReguler les emotions intenses et ralentir les pensees qui s'emballentGardez les pieds sur terre pendant les episodes psychotiquesMettez en place des routines quotidiennes qui favorisent la stabilite a long termeIdentifier les declencheurs, les schemas et les signes avant-coureurs personnelsRenforcer la prise de decision et reduire les comportements impulsifsCreer un systeme de securite et de soutien personnaliseReprenez confiance en vous et vivez au-dela de votre diagnosticConcu dans un style accessible et encourageant, ce livre comprend des pistes de reflexion, desoutils de suivi et des exercices pratiques pour vous aider a appliquer vos connaissances auquotidien.Que vous veniez d'etre diagnostique ou que vous geriez vos symptomes depuis des annees, ceguide vous offre clarte, structure et outils realistes pour vous aider a aller de l'avant avec plusde stabilite et une meilleure connaissance de vous-meme.Vous n'etes pas seul-e - et avec les bonnes strategies, vous pouvez apprendre a maitriservotre esprit avec force, conscience et resilience. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798259275096
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Guide de Survie pour le Trouble Schizoaffectif de Type Bipolaire: Stratégies Pratiques Pour La Régulation Émotionnelle, La Gestion De La Psychose Et La Résilience Au Quotidien (French Edition)
impression à la demandeVendeur : California Books, Miami, FL, Etats-Unis
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Guide de Survie pour le Trouble Schizoaffectif de Type Bipolaire
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Guide de Survie pour le Trouble Schizoaffectif de Type Bipolaire (Paperback)
impression à la demandeVendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : new. Paperback. Vivre avec un trouble schizo-affectif de type bipolaire peut etre accablant, imprevisible etprofondement isolant, mais la stabilite est possible.Le guide de survie pour le trouble schizo-affectif de type bipolaire est une ressource pratique etbienveillante concue pour vous aider a comprendre vos experiences, a gerer vos symptomes eta construire une vie plus stable et ancree dans la realite.Ce guide va au-dela de la theorie pour proposer des strategies claires et concretes permettantde gerer les sautes d'humeur, la psychose et les defis du quotidien avec confiance et lucidite.Dans ce livre, vous decouvrirez comment: Reconnaitre les signes avant-coureurs de la manie, de la depression et de la psychoseReguler les emotions intenses et ralentir les pensees qui s'emballentGardez les pieds sur terre pendant les episodes psychotiquesMettez en place des routines quotidiennes qui favorisent la stabilite a long termeIdentifier les declencheurs, les schemas et les signes avant-coureurs personnelsRenforcer la prise de decision et reduire les comportements impulsifsCreer un systeme de securite et de soutien personnaliseReprenez confiance en vous et vivez au-dela de votre diagnosticConcu dans un style accessible et encourageant, ce livre comprend des pistes de reflexion, desoutils de suivi et des exercices pratiques pour vous aider a appliquer vos connaissances auquotidien.Que vous veniez d'etre diagnostique ou que vous geriez vos symptomes depuis des annees, ceguide vous offre clarte, structure et outils realistes pour vous aider a aller de l'avant avec plusde stabilite et une meilleure connaissance de vous-meme.Vous n'etes pas seul-e - et avec les bonnes strategies, vous pouvez apprendre a maitriservotre esprit avec force, conscience et resilience. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798259275096
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