Articles liés à PERCORSO DI PERDITA DI PESO SOSTENIBILE: Un percorso...

PERCORSO DI PERDITA DI PESO SOSTENIBILE: Un percorso semplice verso una salute e una sicurezza durature - Couverture souple

SUSAN, EMMANUEL

 
9798267543934: PERCORSO DI PERDITA DI PESO SOSTENIBILE: Un percorso semplice verso una salute e una sicurezza durature
Couverture souple
ISBN 13 : 9798267543934
Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

Questo libro è la tua guida per costruire abitudini che non solo ti aiutano a perdere peso, ma anche a mantenerlo per sempre. Questo libro si concentra sull’equilibrio, non sulle restrizioni, mostrandoti come goderti il cibo, muovere il corpo e migliorare la tua mentalità in un modo che sembri naturale e realizzabile.

All’interno scoprirai:

  • Strategie pratiche per creare pasti che apprezzerai senza sensi di colpa.
  • Modi semplici per rimanere attivi, anche con uno stile di vita frenetico.
  • Come gestire le voglie e il mangiare emotivo senza sentirti privato.
  • Strumenti per stabilire obiettivi realistici e celebrare i progressi.
  • Cambiamenti di mentalità che aumentano la fiducia in te stesso e ti mantengono motivato a lungo termine.

Invece di inseguire un’altra soluzione a breve termine, questo libro ti aiuta ad abbracciare uno stile di vita più sano, sostenibile e stimolante. Il tuo viaggio non deve essere un percorso travolgente passo dopo passo: ti ritroverai a muoverti verso l’energia, l’equilibrio e la sicurezza che stavi cercando.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Independently published
Date d'édition
2025
Langue
italien
ISBN 13 
9798267543934
Reliure
Broché
Nombre de pages
114
Coordonnées du fabricant
Manufactured by Amazon on behalf of the author
https://www.amazon.fr/hz/contact-us

c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy
Luxembourg
L-1855
Luxembourg