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Olhe para fora: Contemple a realidade e treine o poder da sua atenção - Couverture souple

Da Silva, Matheus Belchior

 
9798272837967: Olhe para fora: Contemple a realidade e treine o poder da sua atenção

Synopsis

Olhe Para Fora é uma reflexão sobre o retorno à realidade presente diante do ruído constante da mente moderna. Unindo filosofia, psicologia e contemplação, o autor investiga como a atenção, o silêncio e a observação consciente podem restaurar o contato com o mundo tal como ele é — antes das interpretações, julgamentos e distrações. O livro propõe uma jornada de lucidez e simplicidade, onde olhar para fora torna-se também um modo de reencontrar-se por dentro.

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