COMMENT ARRÊTER DE TROP PENSER EN 30 JOURS: 6 LIVRES EN 1- Le Guide Ultime pour Combattre les Pensées Négatives, Anxiété et Stress - Recommencer à vivre et Retrouver une Vraie Paix Mentale + BONUS - Couverture souple

Bakker, Jan

Couverture souple

ISBN 13 : 9798282373707

Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

✨3° RÉIMPRESSION 2025 / 1° en “Psychologie Appliquée” + EXERCICES, et BONUS ! ✨

- Vous sentez-vous souvent prisonnier de vos pensées ?
- Votre esprit ressemble-t-il à un tourbillon d'inquiétudes, de doutes et d'angoisses que vous ne pouvez pas calmer ?
- Aimeriez-vous vous concentrer davantage sur le moment présent ?

Vous êtes en bonne compagnie : dans la société actuelle, où tout va très vite, de plus en plus de personnes sont aux prises avec des pensées excessives et le poids des pensées négatives.

Cet ensemble 6-en-1 vous offre six voies de développement personnel en un seul guide, combinant les principes de la psychologie positive à des exercices pratiques pour vous aider à changer votre perspective, à améliorer votre bien-être mental et à vivre plus consciemment.

Voici ce que vous trouverez dans ce voyage transformateur :

📌 LIVRE 1 : Le mode d'emploi du bonheur - Découvrez comment vous débarrasser des pensées limitantes et adopter des habitudes qui favorisent un bonheur authentique et durable.
📌 LIVRE 2 : Retrouvez votre bien-être au quotidien - Apprenez à gérer le stress, à ralentir et à profiter du moment présent grâce à des techniques simples mais efficaces.
📌 LIVRE 3 : Des relations au top : plus de sérénité, plus de bonheur ! - Améliorez vos relations personnelles et apprenez à construire des liens plus sains, plus harmonieux et plus épanouissants.
📌 LIVRE 4 : Le cœur et le cerveau : le super pouvoir de l'intelligence émotionnelle - Découvrez comment gérer vos émotions, renforcer votre empathie et utiliser votre esprit émotionnel à votre avantage.
📌 LIVRE 5 : Améliorez-vous - Un parcours de développement personnel pour accroître l'estime de soi, la motivation et la résilience face aux difficultés.
📌 LIVRE 6 : Mettez votre cerveau en pause (sans perdre de temps !) - Apprenez à interrompre le flux constant de vos pensées et à trouver l'équilibre entre un esprit actif et un esprit détendu.

🎁 INCLUS AVEC L’ACHAT : 3 BONUS EXCLUSIFS
- Cartes d'autocoaching.
- La carte arrêtez de trop penser.
- Phrases positives

Il ne s'agit pas d'une simple théorie, mais d'un véritable cours pratique!
Outre les concepts fondamentaux de la psychologie positive, chaque chapitre comprend des exercices concrets, des stratégies quotidiennes et des réflexions guidées pour mettre en pratique ce que vous apprenez dès le départ. Ce livre est structuré de manière à apporter des résultats concrets.

Si vous désirez un esprit plus léger, des relations plus paisibles et un véritable bien-être, ce livre est le premier pas vers le changement auquel vous aspirez.

Démarrez dès aujourd'hui votre voyage vers un esprit libre !

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2025
• Langue: français
• ISBN 13: 9798282373707
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 207
• Éditeur: Éditions Mens Nova
• Coordonnées du fabricant: Buchpark GmbH; https://www.buchpark.de; ; Krügerweg 1; Trebbin; Brandenburg; 14959; Allemagne