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Longevity Hacks: Cómo llegar a los 100 años saludable, feliz y sin dietas aburridas - Couverture souple
Synopsis
¿Y si vivir 100 años fuera solo el comienzo?
Olvídate de las dietas aburridas, los suplementos milagrosos y los consejos que nadie sigue. Longevity Hacks es un viaje revelador, divertido y profundamente humano hacia una vida más larga, feliz y con propósito. No se trata de sobrevivir más años, sino de disfrutarlos con energía, lucidez y placer en cada bocado, cada paso y cada carcajada.
En este libro descubrirás cómo pequeños cambios cotidianos —respirar mejor, dormir con intención, moverte sin matarte en el gimnasio, conectar con personas reales y encontrar tu propósito vital— pueden transformar tu cuerpo, tu mente y tu salud desde adentro hacia afuera.
Basado en ciencia real, con anécdotas inspiradoras y un lenguaje que engancha, este no es otro libro de salud. Es una revolución amable para quienes quieren sumar años sin restarle sabor a la vida.
Porque vivir más no debería doler. Debería hacerte sonreír.
Prepárate para hackear tu longevidad sin culpas, sin sacrificios… y con muchas ganas de vivir.
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Longevity Hacks (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Y si vivir 100 anos fuera solo el comienzo?Olvidate de las dietas aburridas, los suplementos milagrosos y los consejos que nadie sigue. Longevity Hacks es un viaje revelador, divertido y profundamente humano hacia una vida mas larga, feliz y con proposito. No se trata de sobrevivir mas anos, sino de disfrutarlos con energia, lucidez y placer en cada bocado, cada paso y cada carcajada.En este libro descubriras como pequenos cambios cotidianos -respirar mejor, dormir con intencion, moverte sin matarte en el gimnasio, conectar con personas reales y encontrar tu proposito vital- pueden transformar tu cuerpo, tu mente y tu salud desde adentro hacia afuera.Basado en ciencia real, con anecdotas inspiradoras y un lenguaje que engancha, este no es otro libro de salud. Es una revolucion amable para quienes quieren sumar anos sin restarle sabor a la vida.Porque vivir mas no deberia doler. Deberia hacerte sonreir.Preparate para hackear tu longevidad sin culpas, sin sacrificios. y con muchas ganas de vivir. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798284984567
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Longevity Hacks: Cómo llegar a los 100 años saludable, feliz y sin dietas aburridas (Spanish Edition)
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Longevity Hacks
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Longevity Hacks (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Y si vivir 100 anos fuera solo el comienzo?Olvidate de las dietas aburridas, los suplementos milagrosos y los consejos que nadie sigue. Longevity Hacks es un viaje revelador, divertido y profundamente humano hacia una vida mas larga, feliz y con proposito. No se trata de sobrevivir mas anos, sino de disfrutarlos con energia, lucidez y placer en cada bocado, cada paso y cada carcajada.En este libro descubriras como pequenos cambios cotidianos -respirar mejor, dormir con intencion, moverte sin matarte en el gimnasio, conectar con personas reales y encontrar tu proposito vital- pueden transformar tu cuerpo, tu mente y tu salud desde adentro hacia afuera.Basado en ciencia real, con anecdotas inspiradoras y un lenguaje que engancha, este no es otro libro de salud. Es una revolucion amable para quienes quieren sumar anos sin restarle sabor a la vida.Porque vivir mas no deberia doler. Deberia hacerte sonreir.Preparate para hackear tu longevidad sin culpas, sin sacrificios. y con muchas ganas de vivir. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798284984567
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Blake, S: Longevity Hacks
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