Addio ansia da lunedì: Percorso di 28 giorni per trasformare la tua domenica nera in un lunedì leggero - Couverture souple

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9798285804635: Addio ansia da lunedì: Percorso di 28 giorni per trasformare la tua domenica nera in un lunedì leggero
Couverture souple
ISBN 13 : 9798285804635
Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

Ogni settimana inizia con un peso sul petto?
Questo workbook è il tuo alleato per riscrivere la domenica sera e ritrovare serenità al lunedì.

Con un percorso guidato di 28 giorni, scoprirai come riconoscere i pensieri che sabotano il tuo weekend, creare rituali positivi e costruire un lunedì tutto tuo.

Include:
• Tecniche semplici per gestire l’ansia in modo pratico
• Domande aperte per riflettere e conoscersi meglio
• Spazi per scrivere, disegnare, fermarsi

Un cammino concreto e delicato per chi è stanco di sopravvivere al lunedì e vuole cominciare a viverlo.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Independently published
Date d'édition
2025
Langue
italien
ISBN 13 
9798285804635
Reliure
Broché
Nombre de pages
64
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible