Calma immediata: Tecniche semplici per sconfiggere ansie e stress ogni giorno - Couverture souple

Cortini, Mila

 
9798289747846: Calma immediata: Tecniche semplici per sconfiggere ansie e stress ogni giorno
Couverture souple
ISBN 13 : 9798289747846
Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

A volte, basta un respiro. Un momento. Una parola giusta al tempo giusto.

In un mondo che corre, che pretende, che non aspetta, imparare a fermarsi è un atto rivoluzionario.
“Calma immediata” non è solo un libro: è una carezza per la mente, un invito gentile a rallentare, ad ascoltarti, a scegliere la quiete anche nei giorni più fragili.

Scoprirai:

  • gesti semplici che placano il cuore in tempesta

  • pensieri che guariscono, silenzi che nutrono

  • piccoli rituali quotidiani per spegnere il rumore e accendere la presenza

  • come ritrovare te stesso anche quando ti sembravi perduto

Questo libro ti accompagna come una voce amica, una luce fioca nella notte, una pausa meritata nel caos.

Perché la calma non si cerca: si coltiva, si accoglie, si impara.

Mila Cortini, con parole essenziali e profonde, ci guida in un percorso di ritrovamento. Un ritorno a casa, dentro di sé. Dove tutto comincia e tutto si calma

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2025
Langue
italien
ISBN 13 
9798289747846
Reliure
Broché
Nombre de pages
82
Coordonnées du fabricant
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