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COMMENT NAGER POUR LES DÉBUTANTS: Un guide étape par étape pour apprendre les techniques de natation de base, développer la confiance et surmonter la peur dans l'eau - Couverture souple
Synopsis
Apprenez à nager en toute confiance, même si vous n'avez jamais mis les pieds dans une piscine.
Comment nager pour les débutants est un guide pratique, étape par étape, pour les adultes qui veulent surmonter leur peur de l'eau et maîtriser les techniques de base de la natation avec facilité. Que vous appreniez pour votre forme physique, votre sécurité ou votre accomplissement personnel, ce livre vous guide à travers toutes les étapes, de la flottaison et de la respiration à la nage de longueurs complètes, sans aucune expérience requise.
À l'intérieur, vous découvrirez
- Comment surmonter la peur et l'anxiété dans l'eau
- Des instructions faciles pour flotter, marcher sur l'eau et respirer de façon rythmée.
- Des techniques adaptées aux débutants pour la nage libre, le dos crawlé et la brasse.
- Des conseils pour développer l'endurance et nager plus longtemps sans s'épuiser
- Des conseils sur la natation en eau profonde et la sécurité en eau libre
Écrit avec encouragement et clarté, ce guide est idéal pour tous ceux qui cherchent un livre d'apprentissage de la natation pour adultes, ou une ressource pour soutenir les leçons.
Si vous avez eu du mal à nager ou si vous n'avez jamais eu l'occasion d'apprendre, ce livre vous aidera à réussir - un coup de pagaie à la fois.
Faites le pas - achetez-le maintenant et devenez le nageur confiant que vous êtes censé être.
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Comment Nager Pour Les Débutants: Un guide étape par étape pour apprendre les techniques de natation de base, développer la confiance et surmonter la
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Comment Nager Pour Les Dbutants (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Apprenez a nager en toute confiance, meme si vous n'avez jamais mis les pieds dans une piscine.Comment nager pour les debutants est un guide pratique, etape par etape, pour les adultes qui veulent surmonter leur peur de l'eau et maitriser les techniques de base de la natation avec facilite. Que vous appreniez pour votre forme physique, votre securite ou votre accomplissement personnel, ce livre vous guide a travers toutes les etapes, de la flottaison et de la respiration a la nage de longueurs completes, sans aucune experience requise.A l'interieur, vous decouvrirez- Comment surmonter la peur et l'anxiete dans l'eau- Des instructions faciles pour flotter, marcher sur l'eau et respirer de facon rythmee.- Des techniques adaptees aux debutants pour la nage libre, le dos crawle et la brasse.- Des conseils pour developper l'endurance et nager plus longtemps sans s'epuiser- Des conseils sur la natation en eau profonde et la securite en eau libreEcrit avec encouragement et clarte, ce guide est ideal pour tous ceux qui cherchent un livre d'apprentissage de la natation pour adultes, ou une ressource pour soutenir les lecons.Si vous avez eu du mal a nager ou si vous n'avez jamais eu l'occasion d'apprendre, ce livre vous aidera a reussir - un coup de pagaie a la fois.Faites le pas - achetez-le maintenant et devenez le nageur confiant que vous etes cense etre. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798290877280
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COMMENT NAGER POUR LES DÉBUTANTS: Un guide étape par étape pour apprendre les techniques de natation de base, développer la confiance et surmonter la peur dans l'eau (French Edition)
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Comment Nager Pour Les Dbutants (Paperback)
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