El Arte de Controlar lo Que Sientes: Domina Tu Tormenta - Couverture souple

Livre 3 sur 6: Una Vida IMPARABLE

Schember, John

 
9798292096610: El Arte de Controlar lo Que Sientes: Domina Tu Tormenta
Couverture souple
ISBN 13 : 9798292096610
Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

Este libro es un mapa. Uno que te lleva desde el descontrol emocional hasta la libertad interna.
Dividido en cuatro partes, te guía paso a paso:

  1. Entender la tormenta: Comprende cómo funcionan tus emociones, de dónde vienen tus reacciones y por qué a veces te saboteas sin querer.
  2. Dominar el caos interno: Aprende técnicas prácticas para gestionar lo que sientes antes de que eso te gobierne.
  3. Reescribir tu relación con lo que sientes: Cambia tu narrativa interna, construye escudos emocionales sin volverte frío, y transforma la incomodidad en brújula.
  4. Convertirte en el dueño de tu calma: Aprende a mantenerte firme ante personas difíciles, a usar la soledad como claridad, y a dejar de engancharte en lo que no merece tu energía.

Con un enfoque práctico, estratégico y humano, este libro no busca hacerte “feliz”,
busca ayudarte a volverte fuerte emocionalmente.

Ideal para lectores que quieren crecer, que no le temen a mirar hacia dentro y que están listos para dejar de reaccionar… y comenzar a liderarse a sí mismos.

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2025
Langue
espagnol
ISBN 13 
9798292096610
Reliure
Broché
Nombre de pages
149
Coordonnées du fabricant
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