« Que je ne désespère pas dans les soupirs, mais respire dans l’espérance
», disait au XIe siècle un moine du nom d’Anselme.
Ne laissons pas le mauvais air ambiant capturer notre esprit et notre
énergie vitale. Débloquons l’énergie, évacuons le stress, en libérant le
souffle et la voix. Le souffle est notre compagnon, témoin de notre état
physique, psychique et spirituel.
Marie de Ramecourt livre sa réflexion nourrie par une vie de chant,
d’enseignement, de pratique du Qi Gong, et de méditation au carrefour
de la tradition chrétienne et chinoise. Ce chemin lui révèle encore un
peu plus chaque jour l’union étroite entre le corps, le souffle et l’esprit.
La pratique très simple de quelques exercices et attitudes inspirés des
techniques méditatives chinoises peut réduire rapidement le stress qui
menace nos vies. Le corps devient plus fluide, l’énergie et les émotions
circulent. Par cette approche, on accède à un souffle et à une voix libérés,
qui chantent la joie d’exister.
Marie de Ramecourt partage aussi avec nous des extraits de textes
poétiques ou spirituels de la tradition occidentale ou orientale qui l’ont
inspirée.
Rentrons avec elle dans la danse des souffles !
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