Tennis ab 50: Technik, Taktik und Training für dein bestes Tennis ab 50 - Couverture souple

Koch, Philipp

Couverture souple

ISBN 13 : 9798294006624

Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

🎾 Tennis ab 50 – Besser spielen, länger genießen

👉Du liebst Tennis – aber dein Körper spielt nicht mehr wie mit 30?

Du stehst auf dem Platz, willst den Ball noch genau so hart schlagen wie früher – aber der Arm zwickt, die Beine sind langsamer und dein Spiel fühlt sich oft schwerer an als nötig?

Oder du fängst gerade erst (wieder) mit dem Tennisspielen an – und fragst dich: Kann ich das überhaupt noch richtig lernen?

Willkommen im Club. Tennis ab 50 ist anders – aber nicht schlechter. Es ist cleverer, ruhiger, genussvoller – wenn du weißt, wie.

🎯Dieses Buch zeigt dir, wie du mit Köpfchen punktest – statt mit Geschwindigkeit.

Egal ob du seit Jahrzehnten spielst, Wiedereinsteiger bist oder gerade erst zum ersten Mal den Schläger in der Hand hattest – in diesem Buch findest du alles, was du brauchst, um dein Spiel auf das nächste Level zu bringen. Und zwar so, wie es zu deinem Körper und deinem Leben jetzt passt.

✅ Was du aus diesem Buch mitnimmst:

• ✅ Technik neu gedacht: Lerne Schläge, die dir mehr Kontrolle statt Kraft bringen – und wie du weniger Fehler machst, ohne deinen Stil zu verlieren
• ✅ Verletzungen vermeiden: Verstehe deine typischen Schmerzstellen (Knie, Schulter, Rücken) – und wie du sie entlastest
• ✅ Taktisch klüger spielen: Nutze deine Übersicht, Geduld und Erfahrung, um jüngere Spieler auszuspielen
• ✅ Mit wenig Training mehr erreichen: Auch mit 2 Stunden pro Woche kannst du spürbar besser werden – mit den richtigen Routinen
• ✅ Doppel, Einzel oder beides? Finde deinen Spielstil, dein Tempo – und deine Stärken auf dem Platz

💬 ,,Ich spiele nicht langsamer – ich spiele intelligenter.“

Dieses Buch ist dein Trainingspartner, dein Motivator und dein Taktik-Coach. Und es zeigt dir: Du musst dich nicht jünger machen, um besser zu spielen. Du musst dich nur anders bewegen, anders denken – und anders trainieren.

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„Tennis ab 50 – Besser spielen, länger genießen“

Und entdecke, wie viel Tennis mit 50+ wirklich in dir steckt.

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2025
• Langue: allemand
• ISBN 13: 9798294006624
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 106
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg