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Renueva tu mente a los +40: Hoy elijo hablarme bonito, porque la voz que mas escucho en mi vida es la mia. - Couverture souple

Solis, Doris

 
9798294599881: Renueva tu mente a los +40: Hoy elijo hablarme bonito, porque la voz que mas escucho en mi vida es la mia.
Couverture souple
ISBN 13 : 9798294599881
Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

¿Te sientes mental y emocionalmente saturada a esta etapa de tu vida? No estás sola. Este libro es para ti.

“Renueva tu mente a los +40” es una guía cálida, práctica y profundamente humana escrita especialmente para mujeres que desean recuperar su calma, su autoestima y su claridad emocional en una etapa llena de cambios y nuevas oportunidades.

En estas páginas encontrarás herramientas reales para:

✅ Manejar el estrés desde un enfoque amable y consciente.
✅ Reconciliarte con tu cuerpo y tu imagen a esta nueva etapa.
✅ Sanar tu diálogo interno y cultivar tu autoestima sin exigencias.
✅ Aprender a poner límites sin culpa y mejorar tus relaciones.
✅ Crear un plan personal de bienestar mental adaptado a tu ritmo y tus prioridades.

Escrito por Doris Solis, con lenguaje cercano y ejercicios prácticos, este libro no solo te inspirará: te acompañará con empatía a reconectar con tu poder interior, tu bienestar emocional y la serenidad que mereces.

✨ Porque a los +40 no se acaba nada. Comienza tu mejor versión.

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2025
Langue
espagnol
ISBN 13 
9798294599881
Reliure
Broché
Nombre de pages
51
Coordonnées du fabricant
Manufactured by Amazon on behalf of the author
https://www.amazon.fr/hz/contact-us

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