ASSISTANT DE GUÉRISON POUR L'ABUS NARCISSIQUE ET LE SSPT: Un guide complet sur le rétablissement après un traumatisme émotionnel, un éclairage au gaz et une codépendance - Couverture souple

K.Bone, Travis

Couverture souple

ISBN 13 : 9798306070889

Editeur : Independently published, 2025

Synopsis

Êtes-vous coincé dans les ombres de votre passé, luttant pour guérir des blessures émotionnelles infligées par les abus narcissiques ou le stress post-traumatique ? Et si la force dont vous avez besoin pour guérir était déjà en vous, attendant d'être libérée ? Et si vous pouviez vous libérer de la douleur du passé et réécrire votre histoire avec espoir, objectif et autonomie ? Ce guide transformateur offre l'espoir et la clarté dont vous avez besoin pour reprendre votre vie en main. L'assistant de guérison pour les abus narcissiques et le SSPT est votre guide pour comprendre et surmonter les cicatrices émotionnelles complexes laissées par les relations toxiques et les traumatismes. Ce livre plonge au cœur des subtilités des abus narcissiques et du SSPT, offrant des étapes pratiques et des idées compatissantes pour vous aider à reprendre votre vie en main. AvantagesDans ce livre puissant, vous découvrirez :
- Comment identifier et vous libérer des schémas de manipulation émotionnelle et de gaslighting.
- Des techniques pratiques pour gérer efficacement les déclencheurs et les symptômes du SSPT.
- Stratégies pour reconstruire votre estime de soi et établir des relations plus saines.
- Pratiques de pleine conscience et de soins personnels pour favoriser la résilience émotionnelle et la paix intérieure.
- Histoires inspirantes de survivants qui ont transformé leur douleur en triomphe
Dans l'assistant de guérison pour les abus narcissiques et le SSPT, vous découvrirez les outils et les idées pour :
- Se libérer du cycle du gaslighting et de la manipulation.
- Comprendre les impacts profonds du SSPT et comment il s'entremêle avec les abus narcissiques.
- Reconstruire votre estime de soi et votre confiance grâce à des stratégies d'adaptation pratiques.
- Explorer la science du traumatisme, y compris la façon dont il affecte votre cerveau et votre corps.
- Créer des limites plus saines et favoriser des relations épanouissantes.
Ce livre est une bouée de sauvetage pour ceux qui vivent avec les cicatrices invisibles d'un traumatisme émotionnel. Que vous soyez un survivant, un soignant ou une personne cherchant à comprendre ces dynamiques complexes, ce guide complet vous donnera les connaissances et les stratégies nécessaires pour aller de l'avant.
Avec :
- Des récits personnels réels de résilience et de triomphe.
- Des idées appuyées par des experts sur la guérison, la pleine conscience et la guérison émotionnelle.
- Des conseils étape par étape pour naviguer sur le chemin vers la liberté et l'amour de soi.
Ne laissez pas le passé définir votre avenir. Faites le premier pas vers la guérison et redécouvrez la vie dynamique et authentique que vous méritez.
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Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2025
• Langue: français
• ISBN 13: 9798306070889
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 272
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg