Der Angstmanager: 43 Tipps bei ADHS, Angst, Panik und Depression aus eigener Erfahrung - Couverture souple

Zimmermann, Markus

Couverture souple

ISBN 13 : 9798327764538

Editeur : Independently published, 2024

Synopsis

Viele Menschen aus allen Altersklassen haben mit den Themen Angststörung, Depression und ADHS zu kämpfen. Dazu kommen oft noch Selbstheilungsversuche mit Alkohol oder anderen Drogen, die natürlich alles noch schlimmer machen. Und schon ist man in einem Teufelskreis gefangen, aus dem man nur noch schwierig wieder herauskommt.

Markus Zimmermann hat viele persönliche Erfahrungen mit genau diesen Herausforderungen gemacht und hatte zusätzlich unzählige Gespräche mit Betroffenen und Therapeuten. In seinem neuen Buch beschreibt er sehr authentisch und extrem ehrlich seinen Umgang mit Angststörungen, Depressionen und Sucht. In sehr persönlichen Geschichten erzählt er, wie er es immer wieder aus Tiefs heraus geschafft hat und wie es ihm letztendlich auch gelang, diese Probleme dauerhaft in den Griff zu bekommen.

Wenn Du auch mit Ängsten, Panikattacken, Depressionen, ADHS und/oder Alkoholproblemen in Deinem Leben zu kämpfen hast, dann gibt Dir dieses Buch vielleicht ein bisschen Orientierung, schenkt Dir Inspiration und macht Dir Mut.

Gerade diese sehr persönliche Beschreibung seiner Probleme inklusive vieler Tipps, was Du für Deine Heilung tun kannst, gibt diesem Buch eine unverwechselbare Note!

"Du bist mit diesen Problemen nicht alleine! Wir sind viele und können uns gegenseitig helfen!", Markus Zimmermann

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2024
• Langue: allemand
• ISBN 13: 9798327764538
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 106
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg