Strong Bonds, Strong Immune Systems: The Health Benefits of Relationships - Couverture rigide

Nightingale, Aria

 
9798348463502: Strong Bonds, Strong Immune Systems: The Health Benefits of Relationships
Couverture rigide
ISBN 13 : 9798348463502
Editeur : Creative Quill Press, 2025

Synopsis

Em "Strong Bonds, Strong Immune Systems: The Health Benefits of Relationships", a autora Aria Nightingale se aprofunda no profundo impacto que nossas conexões sociais têm em nossa saúde física e mental. Este livro esclarecedor extrai uma riqueza de pesquisas científicas, anedotas pessoais e estudos de caso convincentes para explorar como relacionamentos fortes e nutritivos podem melhorar nossos sistemas imunológicos, reduzir o estresse e aumentar o bem-estar geral.

Desde a compreensão dos mecanismos fisiológicos por trás do estresse e da função imunológica até o exame do papel da comunicação de apoio e das redes sociais, Nightingale oferece um guia abrangente sobre a importância de construir e manter fortes laços sociais. O livro também fornece estratégias práticas para fortalecer relacionamentos e destaca a necessidade de lidar com a solidão, principalmente entre adultos mais velhos. Quer você esteja procurando melhorar sua saúde, apoiar um ente querido ou simplesmente entender as maneiras intrincadas como nossos relacionamentos nos afetam, este livro é uma leitura essencial para qualquer pessoa interessada na ciência da conexão humana.

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Éditeur
Creative Quill Press
Date d'édition
2025
Langue
portugais
ISBN 13 
9798348463502
Reliure
Relié
Nombre de pages
26
Coordonnées du fabricant
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Personne responsable
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