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Synopsis
31 Days of Me is an uplifting self-care and self-reflection guide designed especially to inspire teens. Drawing on her years of experience as an educator and youth advocate, Dr. Hamlor speaks directly to young people, addressing the real-life challenges they face every day. This book is packed with reflective prompts, affirmations, and simple daily activities that help teens build confidence, manage stress, and discover their inner strength. Whether navigating school, friendships, family, or personal emotions, readers will find practical tools and compassionate encouragement to help them grow with kindness and self-respect. Flexible and easy to use, 31 Days of Me can be read and completed at any pace. It offers a safe, judgment-free space for teens to reflect, reset, and embrace the truth: they are capable, valued, and enough-every single day.
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31 Days of Me: A Daily Self Care Journey for Teens
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31 Days of Me : A Daily Self Care Journey for Teens
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Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - 31 Days of Me is an uplifting self-care andself-reflection guide designed especially toinspire teens.Drawing on her years of experience as aneducator and youth advocate, Dr. Hamlorspeaks directly to young people, addressingthe real-life challenges they face every day.This book is packed with reflective promptsaffirmations, and simple daily activities thathelp teens build confidence, manage stressand discover their inner strength. Whethernavigating school, friendships, family, orpersonal emotions, readers will find practicaltools and compassionate encouragement tohelp them grow with kindness and self-respect.Flexible and easy to use, 31 Days of Me can beread and completed at any pace. It offers asafe, judgment-free space for teens toreflect, reset, and embrace the truth: theyare capable, valued, and enough-every singleday. N° de réf. du vendeur 9798369459201
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