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Strength Sensei 101: Strength Sensei's essential ideas on increasing strength and building muscle - Couverture souple

Strength Sensei, Team

 
9798371507136: Strength Sensei 101: Strength Sensei's essential ideas on increasing strength and building muscle
Couverture souple
ISBN 13 : 9798371507136
Editeur : Independently published, 2022

L'édition de cet ISBN n'est malheureusement plus disponible.

Synopsis

In Strength Sensei 101, our instructors will teach you the basics of writing workouts covered in the Strength Sensei’s early works, starting with the rep. Then they will review the other loading parameters involved in program design and guidelines for designing longer-term workouts.

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2022
Langue
anglais
ISBN 13 
9798371507136
Reliure
Broché
Nombre de pages
77
Coordonnées du fabricant
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