FAME NERVOSA: Come interrompere le voglie incontrollate di cibo, smettere di abbuffarsi e creare un rapporto sereno con il proprio corpo - Couverture souple

Ricci, Roberta

Couverture souple

ISBN 13 : 9798391432081

Editeur : Independently published, 2023

Synopsis

Hai mai sentito una fame improvvisa che sembra impossibile da controllare?

Ti capita spesso di mangiare per cercare conforto, riempire un vuoto interiore o sfogare le tue emozioni negative?

Se ti ritrovi in queste situazioni, potresti essere affetto da fame nervosa.

La fame nervosa è un disturbo alimentare molto diffuso, che può avere diverse cause, tra cui lo stress, l'ansia, la depressione o i problemi relazionali. Può portare a comportamenti alimentari disfunzionali, che possono influire sulla tua autostima, sul tuo umore e sulla tua salute.

Ma c'è speranza: il libro "Fame Nervosa" ti aiuterà a comprendere meglio questo disturbo e a trovare soluzioni efficaci per superarlo.

Questo libro ti darà gli strumenti per:

• Capire il significato della fame nervosa e le diverse tipologie di disturbi alimentari;
• Riconoscere le cause profonde delle tue abitudini alimentari disfunzionali;
• Imparare a gestire le tue emozioni e ad affrontare gli attacchi di fame;
• Sviluppare nuove abitudini alimentari e di vita per vivere in armonia con il tuo corpo e la tua mente.

Include anche consigli pratici per affrontare situazioni difficili e suggerimenti per perdere peso velocemente e in modo sicuro.

Non lasciare che la fame nervosa controlli la tua vita.

Acquista subito il libro "Fame Nervosa" e inizia il tuo percorso verso una relazione più sana e serena con il cibo e il tuo corpo.

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2023
• Langue: italien
• ISBN 13: 9798391432081
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 98
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg