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IL POTERE DELLA RESILIENZA: COME TRASFORMARE LE DIFFICOLTA IN SUCCESSO. - Couverture souple

Del Vasto, Elia

 
9798393235918: IL POTERE DELLA RESILIENZA: COME TRASFORMARE LE DIFFICOLTA IN SUCCESSO.
Couverture souple
ISBN 13 : 9798393235918
Editeur : Independently published, 2023

Synopsis

Questo libro sulla resilienza, scritto da Elia Del Vasto, offre una panoramica approfondita sul tema della resilienza e sulla sua importanza nella vita quotidiana. Con una combinazione di teoria, ricerche e storie personali di individui che hanno superato avversità, il libro fornisce strumenti e strategie per sviluppare la propria resilienza e affrontare le sfide della vita in modo più efficace.

Il libro si apre con un'analisi del concetto di resilienza e dei fattori che influenzano la capacità di superare le avversità, e prosegue con una panoramica sulla storia e la cultura della resilienza, illustrando esempi di persone e comunità che hanno dimostrato una grande forza interiore.

In seguito, l'autore esamina gli effetti delle avversità sulla mente e sul corpo, analizzando la relazione tra stress e salute e offrendo strategie per migliorare la resilienza attraverso abitudini e comportamenti sani.

Il libro approfondisce poi il tema della resilienza mentale, illustrando tecniche e esercizi per sviluppare una mentalità resiliente, e analizza l'importanza del supporto sociale nella costruzione della resilienza passa poi a esaminare la resilienza nel contesto lavorativo, offrendo suggerimenti per le organizzazioni che vogliono promuovere la resilienza tra i loro dipendenti.

Il libro conclude con storie di persone che hanno fatto della resilienza una forza nella loro vita e con consigli su come coltivare la resilienza nel lungo termine e usarla come strumento per il successo.

In sintesi, questo libro è un'ottima risorsa per chiunque voglia sviluppare la propria resilienza e affrontare le sfide della vita con coraggio, determinazione e speranza.

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2023
Langue
italien
ISBN 13 
9798393235918
Reliure
Broché
Nombre de pages
80
Coordonnées du fabricant
Manufactured by Amazon on behalf of the author
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