Chest: Programme Pectoraux - Couverture souple

Republic, Gorilla

 
9798406618820: Chest: Programme Pectoraux
Couverture souple
ISBN 13 : 9798406618820
Editeur : Independently published, 2022

Synopsis

La combinaison gagnante pour des pectoraux affûtés

Votre objectif est de vous tailler des pectoraux puissants ? Ce programme est pour vous. "Chest" vous dévoile les clés et le programme gagnant pour atteindre votre objectif.

Partie 1 :

Mise en place - 4 règles simples, ce que l'on doit retenir du bodybuilding old school, les exercices "game-changer" qui vous permettront de faire décoller vos performances.

Partie 2 :

Exercices - une série de nos 10 meilleurs exercices, idéales si vous êtes débutants notamment, chaque exercice est illustré par une image claire.

Partie 3 :

Programme de 4 semaines - une série d'entraînement à suivre sur un cycle de 4 semaines (1 mois complet) pour vous permettre de développer vos pectoraux. Chaque entraînement cible une partie précise de vos pectoraux pour maximiser les résultats.

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2022
Langue
français
ISBN 13 
9798406618820
Reliure
Broché
Nombre de pages
32
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