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Seated Tai Chi For Seniors: Gentle Seated Tai Chi Exercises For Seniors, To Relief Pain, Joint Health, Arthritis, Lower Back Pain, Shoulder Pain, Knee Health, Balance, Mobility, And Strength. - Couverture souple

Conner, Jim

 
9798445672203: Seated Tai Chi For Seniors: Gentle Seated Tai Chi Exercises For Seniors, To Relief Pain, Joint Health, Arthritis, Lower Back Pain, Shoulder Pain, Knee Health, Balance, Mobility, And Strength.
Couverture souple
ISBN 13 : 9798445672203
Editeur : Independently published, 2022

L'édition de cet ISBN n'est malheureusement plus disponible.

Synopsis

Tai chi is a gentle and relaxing workout that improves balance and lowers the chance of falling.

It consists of slow, graceful movements along with deep breathing. Because the movements are so slow, it's relatively easy to follow.

This type of exercise is ideal for anyone, but especially for those over 60 looking for CHAIR-BASED and SEATED EXERCISES that are mild on the joints and muscles.

This SEATED TAI CHI FOR SENIORS book will help improve posture, build strength, improve mobility Relief Pain, and more while SITTING

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  • ÉditeurIndependently published
  • Date d'édition2022
  • ISBN 13 9798445672203
  • ReliureBroché
  • Langueanglais
  • Nombre de pages72
  • Coordonnées du fabricantnon disponible

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